最近迷茫该几个问题、第一、看什么书，如何跟进学习效率和实践。第二、现在需要作出什么改变对每天的帮助是最大。第三、如何处理目前遇到的所有问题和烦恼。
学习输入面临的问题：第一、目前我最需学习哪方面的知识？对我真正有价值且有用？这些知识的优先级是？第二、如何提高知识筛选-获取途径-阅读这个环节的效率第三、如何更好阅读知识后，落地实践，跟踪，反馈。现状目前在得到听书，主要看心理类，目前已分类要读的清单。优化方案：（结合PDCA）1. P：计划学习内容清单，以及将花费时间2. D：带着问题看书，记录每次学习的时间，以及获取有价值的信息点3. 立即实践及输出信息点，制定实践跟进制度（每周日回顾一次当周内容）4. C：检查有价值信息获取的效率5. A：调整选书和阅读的其他环节，建立新方案
每天最需要的改变，第一是保持良好的精神状态，正面的情绪。第二是做事情的效率。需要行动的是，情绪记录、复盘、Quite Time（安静的时间、冥想、祷告），晚上看无用（不费脑）的书让自己更快进入休息状态、早睡。
把目前遇到的问题，全部写下来，并且写下优先级和解决的时间。对于没有办法一次性解决的，写下步骤，以成长的思维去突破。（需要学习把不同维度、生活、工作和其他的事情整合在同一个文档里，方便随时查询）
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