今天小沫跟沫粉们唠唠敏感肌最关心的话题——屏障受损，什么是屏障受损？屏障受损后该怎么办？该用什么产品？怎样让皮肤变得不再那么敏感，从“脆皮鸡”修炼成“城墙拐角皮”？
废话不多说，直接开课！
怎样判断屏障是否受损？
具体有以下几个表现：
▪皮肤总有干涩紧绷感，且用什么产品都无法缓解该症状；
▪皮肤脆弱敏感，非强功效型护肤品都很不耐受；
▪极易泛红发热，当情绪激动，或温度较高，吃刺激性食物时尤为明显。
若持续出现以上几个症状时，你就该考虑自己是不是轻度屏障受损的问题了。
当然，各位沫粉别紧张别害怕！第一步千万别折腾自己的护肤产品，更别马不停蹄地直奔美容院！走错一步步步错啊，第一步：先找原因！
ps：当然，如果比上述症状还要严重可以直接去医院看皮肤科了，这种严重程度自己是修复不了的，根本不能瞎用药！
屏障受损原因
最常见的原因：过度清洁、过度敷面膜、过度刷酸等等这些过度护肤行为都会导致角质层屏障受损，如果是痤疮、皮炎、过敏这些皮肤病也会导致皮肤屏障受损，甚至当我们压力过大，情绪焦虑紧张时都会诱发屏障受损。
护肤不当立即停止不正确的护肤方式，皮肤病要去皮肤科看病，压力大应该缓解情绪，只有找到受损的原因对症下药，你在受损的道路上已经成功了一半哦！
剩下一半即便你没有刻意为之，除了很严重的皮肤病，轻度屏障受损是完全可以靠皮肤自我修复能力完成的呢！
不过我知道沫粉们还是很着急啦，想能早点修复好一天是一天~所以小沫来跟你们聊聊到底怎么操作角质层屏障修复？
角质层屏障修护
护肤思路：清洁—保湿—修复—防晒
适度清洁
现在都很流行氨基酸洗面奶对吧？相对于皂基洗面奶，氨基酸更为温和，不过有没有发现氨基酸洗面奶清洁力也没那么弱？不信你们回想下，倒不至于像皂基洗面奶一样有“搓盘子感”，但洗完是不是也稍微有点紧绷干涩感？
其实这种类型的氨基酸洗面奶更适合油皮使用，如果作为屏障修复产品是非常不合适的。
再加上如果你每日需要化妆+涂抹防晒产品，你还需要面对卸妆防晒问题，卸妆产品+清洁力较强的氨基酸洗面奶，对屏障受损修复更加不友好了。
小沫比较推荐选用含有葡糖苷为主要表面活性剂的无泡洁面，能去油的同时又不会带走过多角质，很合适屏障受损的妹纸们使用。
在屏障修护期间，小沫是不推荐使用带卸妆功能的产品，但使用了很难卸掉的防晒产品时，可以尝试下卸妆油或者卸妆乳，或者卸妆洁面二合一的产品，一次卸净后用温水冲洗干净，就不需要二次清洁啦。
因为，脸部污垢清洁干净的情况下，减少清洁次数，是屏障修护的关键。
接下来，小沫给大家推荐几款比较适合屏障修护期间使用的洁面乳，供沫粉们参考。
有着“绿鼻涕”之称的宝拉大地洁面，含有了葡糖苷类成分，卸妆洁面二合一，很符合小沫以上总结的条件，基本可以搞定非防水型防晒以及非防水型彩妆。洗完之后有轻微膜感，是没有紧绷干涩的感觉的，干皮夏季可使用，油皮四季皆可使用。
雅漾无皂基洁面凝胶、优色林洗面奶洁面咖喱、Vanicream温和泡沫洁面乳、丝塔芙洗面奶也都是不错的选择。
合理保湿再修复
屏障受损时皮肤锁水功能不强，抵抗外界能力也有所欠缺，所以需要保湿封闭型较强的产品。
敏感肌专用产品不等同于屏障修复产品哦，当然屏障修复时是可以用敏感肌产品的，但是！如果真想加快屏障修护的步伐，还是要用专门针对屏障修复的产品。
研究表明，神经酰胺的减少是影响皮肤问题的关键，所以屏障修复产品基本都含有：神经酰胺、神经酰胺前体或者类似的成分。
这款PM乳相当出名了吧，除了有上面所说到的成分歪，还添加了浓度不低的烟酰胺。
烟酰胺除了美白抗炎功效，其实还有增强角质层的作用，如果你对烟酰胺耐受，这款产品用来屏障修护再好不过了。
其他还可选择：玉泽皮肤屏障修护调理乳、霏丝佳AI舒敏保湿乳液、DMS角质修护基础乳。
防晒严格
这步其实是最难搞定的，在屏障修护期间能物理防晒就物理防晒，口罩眼镜帽子走起，实在不行只能选择专为敏感肌设计的温和物理防晒。
Cruel润润浸润保湿倍护防晒乳液是专门为干燥性敏感肌设计的，作为日常防晒还算不错，但这款也有缺点，直接用洁面乳清洁可能会有残留。
资生堂Sunmedic药用防晒乳液、资生堂2e敏感肌物理防晒霜也可选择。
以上三步骤是屏障修护必要之法，严格按照此方法执行，轻度屏障损伤完全不是事啊！分分钟给你修护好哦~
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