难道拖延没有一丁点儿好处吗？
在现在这个工业化流水线节奏很强的时代，工业化非常讲究效率，但我们的身体不是这样的，身体是自然的产物，以前孔子在春天跑到河边，穿着宽大的衣服和学生一起漫游非常的舒畅。而现在整个社会所赋予工作的流程和制度，这些都是非自然现象。所以我们的身体不适应，现在这种工作节奏是完全正常的。
人本能的想做轻松愉快的事情，但是因为要工作，周围的节奏很快，所以自己不得不也用很快的效率工作，在这种状态下人的工作其实是被动的，一点都没有体现出轻松放松舒适的感觉。这种情况下，不管你喜不喜欢正在做的事情，都得跟着周围的人周围的工作走，相当于把自己与工作劳动这两个状态相对立，人就被工作劳动给套住了。
有一句话叫：地球离了谁都可以转，工作离了谁都有人做，是不是也有一层“工作绝对不会停也不能停”的感觉？但在大多数情况下人要靠工作劳动去挣钱，所以这个“不会停也不能停”就变成了压力。出于本能，我们会那些有点想拒绝这种节奏，拒绝完全变成一个机械化流程化的工作机器，拒绝完全被工作和劳动给捆绑住，这种情况下的内心抗拒有点想拖延就是完全正常的。
所以在长时间工作之后有点想拖延就是有积极意义的，一定程度上代表我们想有一点自己的自由，这个时候可以问问自己，我们是想要身体上的放松？还是说自己有一个点子正在构思想把它实现出来？
这种情况下，内心的拖延就不能简单地否定掉，它的出现代表我们的内心察觉到了身体的反抗，在向我们提醒，提醒我们观察自己内心真实的想法，并把它考虑进去，再进行下一步的行动。
再比如你原本想过一个轻松的周末，可是有一些朋友叫你出去玩，而你的内心带一点犹豫想拒绝，比如说看到对方的消息要磨蹭好久，才慢吞吞的回复答应他们赴约，这种情况下不就是内心在拖延答应别人吗？
这种时候，我们绝对不是故意拖延，也绝对不是犯懒，就是自己内心不愿意，我们察觉到自己内心的犹豫，身体很诚实，遵从本能的感觉更会让自己更加放松舒适。
考虑到上面的情况，在以后意识到拖延的时候我们是不是可以停一下，看看是自己内心有抗拒？还是一些懒惰的其他原因？
如果说事事都要立刻马上做，毫不犹豫的做，这是不是也有点风风火火会准备不周呢？
所以从这个角度来说，察觉到拖延并不是一件坏事，顺着察觉的思路给自己留一点空间，轻松的问问自己为什么拖延，是不是有什么想法没有被满足？是不是内心有什么需求没有被看见？再一点一点的追问问自己为什么，为什么，为什么...
这样子，情况就从发现拖延变到了“问自己内心”的一个过程，当我们清晰了自己内心的想法之后，接下来的行动是不是会更加的容易呢？
所以说不要浪费了发现自己拖延的时刻，拖延不可怕，这有可能是问自己内心真实想法的好机会哦。
（今天的文字来自于心法的“放松”两个字，这两天我给自己安排的任务有点多，有的时候会感觉到有点累，做事就有点想等一等。在这种情况下，我慢慢的问自己内心的真实的想法，逐渐给每件事情排好优先顺序，然后一点一点的操作。这些内心的思考，正是来自于察觉到自己有一丢丢想“拖延”。）
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