日更开启

好久没锻炼了，身体打不起精神，决定从今天开始早起锻炼身体。本来计划5点起床的，正好这个点孩子醒了，耽误一会儿。等到5点半孩子睡着了，偷偷爬起来。

跟着视频做hiit初级，20分钟的时间，勉强跟了下来，身体不听使唤。听说运动之后会分泌多巴胺，确认过应该是真的，运动之后状态立马就来了，日更！状态一来就日更，好像开始好多次了！嗯嗯一不小心状态就这么好，呵呵呵呵…………