今天是周四，天气阴，没有太阳，凉凉爽爽。
早上爬山碰到个朋友，聊了会，和她一起下山，带她去认识公园里的庙。原来它的名字叫中心庙，这个名字取得好，让我更加爱它。我说这里风水好，地方好，走走就让人舒服。
中午去做瑜伽，几天没有练习，感觉身体力量也少了，不过，也还好，做自己能做到的，不勉强自己。动动身体，感觉自己的身体柔韧度。
这几天继续坚持听定投音频，一节节向上听，发现有些话如果当初听进去，现在也许就不会这样结局。
今天的A股低开高走，如我心中猜想一样，喜欢这样的走势。就像先苦后甜的感觉，最后指数收红还是让人开心的。这段时间慢慢看到了稳中向好的趋势，但是又不敢怎么买，那不少的浮亏让人缺少了勇气。
晚上吃了一碗面，继续看电影《瞬息全宇宙》，世界上也许真的有多重宇宙，我们在不一样的宇宙中有不一样的生活，觉得还挺好玩的。
公园里很热闹，健美操，音乐，走路逛的，吃喝的都有，置身其中，觉得现在生活挺好。
晚安！
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工作：参加周例会，会议纪要初稿编写完成，发领导审核。编写周报报领导审核。填写项目信息表格。统计考勤并上报。与刘洋对...
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本文标题：2022.5.19，坚持锻炼身体
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