发刊词+试听12
喜马拉雅音频课：《蔡康永的201节情商课》
数字记忆
201很夺眼球，放在标题名字里…是什么原因？
文艺片与眼泪
日常场景隐藏问题：怎么才能懂女生的心？，引出情商技能一：辨认情绪，以及学术术语：情绪颗粒度。
《悲伤词典》引出眼泪的8000种解释。
练习：写下难过，与朋友交流。
豁达与糊涂
糊涂是记不住吗？那就记下来——情绪的日记本。
方法：记录在手机上，必须记录时间地点人物。只记录重大的情绪，尽快记录，避免延后后的扭曲和夸大。避免大字眼（我很难过）要具体的描述（背叛、被抛弃、遗憾）
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