徐文兵老师讲《黄帝内经》中，讲到女子的生长周期，给人的第一反应是月事。但这里的生长周期，不是这个生理周期，是指女子成长的自然规律，每个阶段有需要达成的目标。
女子的生长周期以七年为一个周期，周期的开始从孕育开始，即从母亲怀孕开始算。这也是为什么中国人报年龄报虚岁的原因。
第一个周期是0-6（虚岁）或是1-7周岁，这个时间的男孩女孩是懵懂无知的，没有男女之别，真正的青梅竹马、两小无猜。
《黄帝内经》讲“女子七岁。肾气盛，齿更发长”，女孩子到七岁肾气发育了，知道男女之别，开始与男孩子疏远，喜欢找同性女孩子玩。
而最明显的表现是，孩子到6周岁（7虚岁）开始更换牙齿，头发也不像过去那般稀疏、黄了。
第二个周期是7-13（周岁）或是8-14（虚岁）。
《黄帝内经》讲“二期而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子”。意思是说，这个年龄段女女孩子，雌激素开始分泌，任督二脉通了，太冲脉旺盛，最明显的表现为例假来，也说明此时的女子有了生育的能力。
一般而言，女子在14虚岁来例假，每28天为一周期。年龄太早或太晚都不太正常，以前旧社会，社会贫穷，女子营养不良，很多到18岁左右才来。现在因为食物问题、环境问题、光辐射问题，很多女孩子8-9岁就来了例假，这都是不正常的。
太冲脉又是什么呢？就是通往子宫和卵巢这条脉，它是女性生殖机制中一个独特的调节系统，它的盛衰直接影响到女性生殖功能的旺盛与衰退，月事则是太冲脉机能正常与否的体现。任脉通，太冲脉就盛，月事就按时来潮，也就具备了怀孕和生子的能力了。
这个阶段的女孩子，就要懂得作息规律、饮食健康，不要因为天热而贪凉，这也是会有女孩子为什么来例假就会痛经的原因，“痛则不通”，说明任脉堵了，它就会以另一种形式体现。
第三个周期是14-20（周岁）或15-21（虚岁）。
《黄帝内经》讲“三七，肾气平均，故真牙，生而长极。”意思是女子21岁，盛气是最为平稳的时候，也是女子容颜最美的时候，这个时候，肾气充足的外在表现在长智齿、个子定型、乳房发育成型、盆骨发育成型。
因为这个阶段的女孩子，更应该好好的养好自己，这样就能在自然发育的阶段，让身体得到最好的生长，不用到后面去做隆胸。
《黄帝内经》讲了七个生长周期，而这里先说三个周期，讲这个给孩子的目的，就是让她明白，要懂得爱护与保护好身体。不熬夜、不挑食、不乱吃，才能顺应自然之道，才能任督二脉通。
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