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三摩地是全然地放下所有内在的抗拒——对所有无常现象，无一例外。
无论在任何情况下，都能够体会到内在安详的人，即是证得了真正的三摩地。
你放下抗拒，并非因为你容忍某件事，而是因为你内在的自由，并非依赖于外在的条件。
很重要的提醒是，当我们接受现实如其所是的时候，并非意味着我们停止在这世界上采取行动，或者我们成为冥想的和平主义者。
事实上可能情况相反。当我们不被无意识的动机驱动而自由行动时，更有可能我们以全然的内在能量，所有行为都与道(空性)一致。
爱因斯坦说：真正衡量一个人，主要取决于Ta从自我中获得解脱的程度。
这并不表示，思想和自我存在是不好的，当心智为心服务时，思维是一个很好的工具。
在吠陀经中说，心意是一个很好的仆人，但是一个很糟糕的主子。
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执念太多， 流再多的眼泪也是枉然。 唯有放下， 才能得到自在。
放 下 佛说一念放下，万般自在。 放下贪欲，自然得到心安；放下杂念，自然得到解脱；放下烦恼，自然得到快乐；放下虚妄...
你放下该放下的才能得到该得到的。
不曾得到，谈何放下？既已得到，又如何放下。
――失去才能得到，投入才有成功的可能！ 放下尊严才能得到尊严，放下快乐才能得到快乐，放下安逸才能得到安逸。只有开始...
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本文标题：放下，也是得到。
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