第六天

爸爸刚住院的时候，我就告诉老公让他抽空去看看爸爸，今天早上醒来时问，老公局然没去看爸爸，可能是由于醒来时刚好有个人打电话叫老公去玩，所以听到答案后心里有点生气，但又一个声音升起:其实我不能要求人家的，因为是我想让他去看爸爸，我自己的需求我负责。但我还是向他表达了他没去看爸爸，我感到有点生气，希望接下来的日子他可以象姐夫他们一样轮流着去照顾爸爸。

觉察内心的真实声音:

哥哥姐姐们没对老公提出要求，他们可能是考虑到老公是晚上上班，所以白天需要休息，但我内心有一种声音是他们没把我像他们一样对待，让我有一种不公平的感觉，就象他们经常会说我这样做不好，那样做不对，总之是看不到我的改变或我已经做到的，尽管知道他们是希望我好，但我就是每次都会愤怒，因为我总感觉到的是被指责，不被接纳，有一种被控制的感觉，让我总是想反抗。

我知道那是他们的习惯模式，我改变不了他们，我需要做的是让自己接受他们，并且自己怎样可以心平气和的去对待他们。

让老公帮我和儿子洗鞋，但我一直在指出老公这里没洗好，那里没洗到，但是老公也一直在回应我的指正，我嘴上是笑着回应说他听不进别人的意见，心里突然觉得我也是这样的，就象我对哥哥姐姐的回应，但我的方式比老公要激烈的多。

多了份觉察，继续修行，继续前进。