最近越来越深刻的体会到,育儿路上最大的障碍是情绪管理,而情绪管理又是一项巨大的涉及到方方面面的综合工程,任重而道远呐。
自己的情绪管理不好,总是因为一些事情生气、发脾气,发完脾气后,自己又自责内疚,觉得自己学了这么多,还是做不好,而且还担心因为自己的情绪给孩子造成负面的影响。
孩子渐渐都学会了看我的脸色,看到我心情不好的时候,总是对我说:妈妈,你笑一个。听到孩子这么说的时候,我也好无奈,一点都不希望她受我情绪的影响。
想想该怎么办呢?
除了自己不断在情绪上持续修炼外,也要引导孩子正确认识情绪,情绪不是洪水猛兽,人也不是每时每刻都会保持快乐,教会孩子识别情绪,表达情绪,也是我需要做的功课。
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