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日行一万步,到底对减肥有没有用?

日行一万步,到底对减肥有没有用?

作者: 其冬野语 | 来源:发表于2021-09-17 22:47 被阅读0次

    日行一万步,能不能瘦身,我不知道,但我知道这一段时间是属于我自己的,我可以在这一个小时里胡思乱想,或者天马行空,想想自己的人生过往,展望未来。

    日均一万步

    这一周以来,5:30下班,8点吃完饭,楼下步行一小时,白天走路3800左右,晚上走楼下小区12圈,就可达到1万步了。这一小时里,我昂首挺胸,回想今日一整天的过程,特别是如果我今天有完成目标,那我步行是飞快的,也确实今天业绩还可以的,拿到几个订单。有时也会想马上30岁了,想在29岁的最后一个夏天去拍个写真。有时也会想要不学个舞蹈吧,让自己变得越来越自信……就各种各样天马行空,觉得非常有趣~

    希望往后的日子只有甜~

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