10.9

今天听了卓克老师的科技参考，才知道“占比最大多数的近视，是在眼球的发育期接受的户外光照不足导致的。”

我一直以为近视的罪魁祸首主要是手机电视看多造成的，原来并不是这样。不论是看书，还是看电子产品，都只会让我们眼睛疲劳，并不会让眼睛近视。看绿色呢也不能预防近视。

要想让孩子的眼睛不近视，最好的办法不是减少看电子屏幕的时间，而是在孩子年幼时，白天多带孩子进行户外活动，最好每天不少于2小时。

卓克老师说，哪怕是让孩子坐在外面啥也不干，只是东看西看，也会起到保护孩子视力的作用。