其实这篇文章早就该写了，但是却拖到了今天。自从2020年加入小懒穿搭群，小懒发起制作梦想清单，就养成制作梦想清单的习惯，回顾一下以往，展望一下未来，也是挺好的，今年是第3年了。

    来！先检视一下2021年梦想清单

    一，在健康方面，（早睡早起）
运动：每月至少跑100KM，（√）
完成至少5个半马，（√）
2个全马。（X）
各种形体训练（靠墙站、仰卧起坐、跳绳、下蹲、伸展·····）随时随地展开···（√）
饮食：注意营养搭配，少吃油炸，垃圾食品，注意新鲜度。不暴饮暴食。天然，绿色，应季时兴食品（基本上按这样标准做，有时候也放肆一下）
灵性：平和喜悦、冥想、瑜珈
二，家庭方面
：与先生温柔和善，多沟通，多高质量陪伴孩子（放下手机）（有进步）
：给孩子创造适合氛围,、了解孩子的需求、向孩子学习、顺其自然 、传递平和喜悦（有进步）
  少说教，多故事：与家人，多倾听，少评判，少建议。多做有仪式感的事。
（有进步， 多做仪式感的事感觉不明显）
    ：至少一次成行出游。（√暑假时有青梅尖）
三，学习方面，
日记，练习演讲不能停。学会与他人沟通，扩大自己的公开象限（这个做的不够好）
和孩子学英语正音，让声商发达。（√）
循序渐进时间管理，让做事更高效。（X）
有所选择的看书，带上孩子 。（√）
四，事业上
多与客户链接，做整木家装产品，打扮家，让家居和谐，更美 ，更温馨。（√）
五，在效能上，
做事件记录：哪些可以不做，哪些应该马上做，哪些可以放后做。
做排程：删除不做的，要做的进行分解，先做······，下一步行动是······
行动：我要什么样的结果
（有意识的践行过一段时间，后来就没做了）
六，休闲
：爬五座山，（√）画50幅简笔画，（只画了30多幅）游五个地方，（X）做五个手工制品（X）
七，财富
：赚它个50万如何？和时间做朋友 ，和金钱做朋友。（×）

其实感觉今年最大的收获是参加了珍珠老师组织的3次读书会《高效能人士的七个习惯》，从了解到知道，然后去践行。

    以前高效能人士的7个习惯：积极主动，以终为始，要事第一，双赢思维，知彼解己，统合综效，不断更新，这些只停留在书本上，通过在读书会里，老师和同学不断的碰撞，从书本走到现实当中。这个过程当中，不断的被珍珠老师解读，教练和赋能，还给进行了优势测评，笃定自己，理解别人，改变了自己的思维模式，能够从事件当中跳出来，知彼解己，观察自己。

其次是跟着曲刚老师学教育，带孩子学英语正音，解决教育孩子路上的一些困惑。

最后从11月份开始跟着雷老师。带孩子读国学经典。

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  2022年悄然而至，悄悄的来个梦想清单，万一实现了呢？   

🧡•2022梦想清单🧡•

一，在健康方面，（早睡早起）
运动：每月至少跑100KM，
不定时形体体能训练（靠墙站、仰卧起坐、跳绳、站桩、伸展、·····）体重保持53kg。
饮食：用心做饭（吃好）
灵性：平和喜悦、冥想、瑜珈
二，家庭方面
：多赞美，少评判
：“聴”——用耳、目、心听家人说
    ：至少一次成行出游
三，学习方面，
看书50本，精读2本，JZ人生
参加曲师说教育，打造NB家庭氛围。
参加雷老师365天学霸父母训练营——亲子读国学365天

四，事业上
写好公众号，开启抖音，利用好客源口袋多与客户链接，            做整木家装产品，创客户美好家园，让家居和谐，更美 ，更温馨，满足客户需求——双赢

五，在效能上，
积极主动  （你有选择的自由）    以终为始  （目标、宣言，善用大脑）                                          要事第一        （勇敢说不）        双赢思维（为双方谋福利会让自己得到更多）
知彼解己      （倾听对方  ）      统合综效，（尊重差异）
不断更新（遇见更好的自己）

六，休闲
：学一个新技能——唱歌？能让自己快乐的？
七，财富
：赚它个50万如何？和时间做朋友 ，和金钱做朋友。

    这就是我的2022的梦想。    刚刚又看到刘润老师的《2022，拼命做多自己》，他说要做好战略人生：看五年，想三年，认认真真干一年。

未来5年，错过什么机会，你会拍断大腿？
未来3年，你要积累什么样的资源和能力，能让目标实现？
未来1年，扎下去具体干什么样的事情？
请你一定记住：看书，就是在锻炼我们的精神肌肉。

  现在我还没有能力看5年，想三年，但可以认认真真干一年，可以提升自己，锻炼自己的精神肌肉和身体肌肉，以便当事情来到时，能够有能力接住，5年后不会拍断大腿。