《别让低情商拖累了你的人生》

《别让低情商拖累了你的人生》

遇到不熟的人就脸红，鼓起勇气也不敢大声说话？良好的人际关系是幸福生活的基础。16条人际交往准则，推荐给有人际交往恐惧症的你。学会了，有助于真正提升你的社交情商！

1.明确界限。所谓界限就是，明确什么是“我的事”，什么是“别人的事”。“我的事”当然要处理，“别人的事”不要过分关心。

2.别人的感情生活，不要随便打听，更不要随意干涉。别人的家庭，也不要过分好奇。同样，你的私生活也不要逢人就说，这并不能为你带来真正的认同和接纳。

3.不要讨尊重，不要求认同。如果你的能力强了，素质高了，尊重与认同自然会来。

4.永远不要嘲笑一个人的梦想。

5.人际关系有两种：一种是滋养型人际关系，一种是消耗型人际关系。只有前者，才是你应该投注时间的地方。

6.与人交谈时，要学会倾听，不要急于评价，更不要急于总结。大多数时候，倾诉者需要的只是共情，而不是说教。

7.不要对他人有过高的期待。

8.把“你听懂了没”换成“我讲明白了没”，把“你的事怎么样了”换成“咱们的事怎么样了”，把“谢谢”换成“谢谢你”。

9.秒回邮件、信息、微信的人，都很讨人喜欢，也会获得效率高、态度好、工作能力强的印象。

10.坏话当面说，好话背面说。你要知道，你对他人的评价，不论好坏，总会传到TA耳朵里。如果TA听到坏话，你和TA之间很容易产生隔阂；如果TA听到好话，一生都会对你充满感激。

11.做错事情时，不要狡辩，不要推卸。承认它，对它负责。把“其实我真的尽力了”换成“我会尽全力来弥补”；把“这个是有原因的”换成“请放心，我会承担后果”。

12.少一点自夸，多一点自嘲。大多数时候，言辞上的退让=好感上的增加。

13.一个人1%的情绪，可以通过亲友或爱人来化解。但99%的情绪与挑战，都是要独自去面对的。而这个过程，叫做成长。

14.大部分的争论都是无意义的，理性而聪明的真理追求者毕竟是少数。因此，大多数人会因为无谓的争论变成敌对关系，没必要。

15.如果非要争论，记得以下原则：可以有对抗行为，但不要有对抗情绪。对抗情绪是消极的，向内的，是自毁毁人的愤怒或哀怨，对人对事都无益处。

16.集体活动时，不要摆臭脸，不要故作深沉或幽怨。这时候应该和大家融为一体。如果当天没心情，或对这种活动没兴趣，果断拒绝。不要去了以后，摆出一副“我本来不想来，是你们非要我来”的表情。

《别让低情商拖累了你的人生》