最近专注在如何高效学习这个问题上。
于是找了一些书看,其中《如何高效学习:一年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习》让我耐心地看了进去。
整体性,这个概念并不陌生,不是以偏概全,也不是坐进观天,要求全面,用马克思主义辩证角度看问题。
整体性学习
学习是基于特定目的,坚持打破砂锅问到底的钻研,最后应用到实际生活中。学习的最好理由是知识本身吸引你不断学习,不断深入下去。
学习不是指一个人坐在书桌前12个小时,也不是指每天坚持看书。那只是学习的表象,不是学习的实质。狭义的学习只是发生在学习者脑子里的变化,所以学习可以表现为各种各样的活动,比如阅读、做笔记、写文章、做练习、搞科研等。
整体学习的过程是获取、理解、拓展、纠错和应用。其中获取信息类型有5种:随意型、观点型、过程型、具体型、抽象型。针对不同的信息,我们要有不同的应对策略。
整体性学习技术
概括有4个方面:
1.获取知识,快速阅读+做笔记流。
2.联系观点,用比喻法+内化法+图表法。
3.随意信息处理,用联想法+挂钩法+信息压缩法。
4.知识拓展时,实际应用+模型纠错+项目学习。以项目为基础的学习,带有一个短期目标,实现目标的过程就是在学习,这样避免陷入自由散漫的状态中。
我们盲目松散地浏览碎片化的信息,看似收获了很多知识,但是由于缺乏系统安排、没有目标、缺少计划和方向,这种自学方式难以持久。自学需要学习者拥有强大的自我约束机制,方能保证自己跨过一个又一个障碍。
没有强大自制力的学习者,还是设置一个吸引人的学习目标会带来强大的学习动力,在一个期限之前,必须完成某件事。比如:
每年阅读一定量的书。
完成财务报表。
或者在12月3号完成瘦10斤的计划。
超越整体性学习
强调会得多,也注重学得少。高效率的关键点有5个:能量管理,不要表象的学习,拒绝拖延,零散的工作一次性批量处理,有组织完成。
劳逸结合一直是老生常谈,一个人每天的能量是有限的。把富有创造力的事情放在最重要、最优先的位置上。管理能量要求我们的身体、心理都处在良好状态。
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