如影随形

说的是焦虑，疫情又来了，被老家的亲友们慰问，心里生出温暖。可是今天上班，却发现车水马龙依旧，并没有影响人们的正常出行，心情便释怀一些。

但其实对未来一段时间还是心存恐惧，哪也不能动，要被全国人民嫌弃了吧？如此淡定不自由令人难过。

早上进了办公室开始泡咖啡，吃了块蛋糕，坐下来让自己平静一下，群里不断地讨论疫情的走向，令人不免焦虑，关掉微信，平静片刻。

想着定个计划，除了每日多喝牛奶吃鸡蛋。以及大量的读书计划，个案还在进行中，看到不断冒出的曙光，也觉得欣喜，有种来访者心理困扰总是逃不开理论的框架。任你难过与无助，它总是能把你包裹，让你稳稳当当。

其实也并非不自由，上周末还带孩子去户外荡秋千、步行，去小山坡上搭帐篷，只是不能回家和闺蜜喝茶了，喜欢她的美她的茶。

有种想哭的冲动。

人类这一年原来这么不太平，而疾病与死亡并不遥远。

不知怎的，今天出门穿了件黑色的真丝衬衫，表达自己的暗灰暗的心情以及不想多说。也希望在武汉积攒的疫情经验，能快速让北京平安起来。这片土地是我们的热爱，承载着自由与希望。也希望早已出门的老公趁此不要回京，在老家的院子里看花开花落，打牌喝酒，过一段放松与堕落的日子，弥补自己几十年的辛劳。

但愿自己活在此时此刻，不去妄念，如果焦虑来了就让它席卷全身，或者保持观照，让如如不动的无我来吧。祈祷。