俗话说，不孝有三，不辟谣为大。
生活中的谣言总是日益翻新，不久前刚刚辟过 30 个谣言……
这不，又来了19个……
1. 尿尿次数多，说明肾不好？
水喝多了吧。
不同人的肾，水循环速度有快有慢，循环得快容易小便多，很正常。
当然，膀胱大小也是会影响尿尿次数的。
2. 睡觉手机别放床头？
如果手机不放床头，早上怎么按掉闹钟？
即使是充电中的手机，放在床头也不会辐射到大脑。
真正该担心的是，玩手机玩到睡不着。
3. O 型血更招蚊子？
可能只是二氧化碳更多，汗味脚臭味更重。
蚊子可看不出人血液里的抗原差异，也就分不出血型不同。
4. 鸡的屁股有致癌物，不能吃？
鸡屁股上就两种「淋巴腺体」不能吃，但正规宰杀时会去掉，没有其它有害物了。去掉了，就安心吃吧。
5. 菜叶上有虫眼的最安全？
谁还没打过农药啊。
有虫眼只说明蔬菜遭受过虫害，不等于没打过农药。
适度打农药是为了保证安全，不用太谈「农药」色变。
6. 水果不能饭后吃？
容易吃饱了撑着。
水果什么时候吃都可以，空腹吃也可以，吃饭时吃也可以。
只不过留着饭后吃，容易被别人先吃光了。
7. 花生红衣能补血？
好好吃口肉，强过几百倍。
花生红衣确实含一些有益成分，但量非常有限，意义不大。
愿意吃皮就吃，不愿意吃就吐。
8. 出生月份决定你易得哪种病？
塞回去重生一次？
生病这种事，影响因素太多了，不过，把它归于「出生月份」这种玄学……也太偷懒了吧！
9. 刷牙能美白牙齿？
干净点是显白。
很多牙膏有蓝色着色颗粒，能略微改善牙齿色泽。另一些有漂白成分、抛光颗粒，但美白效果很短暂。
10. 运动要 30 分钟才消耗脂肪？
上下班都没这么准时过吧？
只要动起来了，就会消耗脂肪和糖原。要运动就赶紧去，别被这句话吓怂了。
11. 冬天多吃萝卜身体好？
因为……以前冬天除了萝卜，没太多别的蔬菜可吃。
现在不一样了，冬天也能吃到各种各样的蔬菜。
更何况，萝卜就是一普通蔬菜，除了水分高，纤维多，其他营养成分都一般般，更不用提「萝卜治百病」的夸张说法了。
12. 踮脚走路能瘦腿？
踮起脚尖，更靠近的不是梦想，是太阳。
不每天走个几千米消耗点脂肪，是不可能瘦腿的。
13. 饿治百病？
饿死了，确实啥病都不得了。
不少慢性病都跟饮食不节制有关，但这不等于挨饿更健康。
健康的关键是均衡。
14. 肚脐绝对不能抠？
控……控制不住自己。
轻轻抠两下没事儿，但手一定要干净、动作要轻。
抠得太重，可能会引发内脏神经反射，还有可能……抠破了。
15. 人类大脑只开发了 10%？
还嫌不够累吗？
用好现在的就不错了，不要想太多……
16. 姨妈期怎么吃都不会胖？
总有闺蜜想蒙你。
特殊时期一点都不特殊。本来运动就不太方便，再吃多了只会月半。
17. 发际线高更聪明？
头发少，是得找点安慰。
头发归头发，大脑归大脑，两码事儿。
18. 朝左侧着睡，会压到心脏？
只会左边胳膊发麻。
心脏周围是受肋骨保护的，不会轻易受到任何方向的压迫。但长期保持一个睡姿，可能会不舒服。
19. 空调吹多了伤身体？
打败我们的不是天真，是天真冷。
不要忘恩负义了，这大冬天，没暖气的地方还得指着空调，好好吹着吧。
来源：丁香医生（ID：DingXiangYiSheng），本文经由丁香诊所主诊医师 魏玮 审核，原文略有删节。
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