从八字来看你的开运养生方法

每年的10月23日或者24日，太阳到达黄经210度，是二十四节气霜降。阳热进一步收降，潜入地表之下，地温高于大气层，应《山地剥》卦，群阴剥阳，只有一根阳热游荡在地表之上，寒阴占了绝对优势。

露水寒凝为白霜，故曰“霜降”，易说“履霜坚冰至”，脚踩着白霜了，距离结冰的寒冷日子很近了。故而，霜降后养运，迎来一冬好运气很重要。

此时，身在南方的朋友可能还感觉不到寒冷的凛冽，但在中原黄河流域一带恐已出现白霜，树叶枯黄，片片凋落。

霜降后，天气将进一步变冷，这是秋的最后一个节气，也意味着冬的开始。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气有多重要。

霜降

秋末时节，是呼吸道疾病的高发期，多吃生津润燥、宣肺止咳作用的梨、苹果、橄榄、白果、洋葱、芥菜、萝卜等食物，搓揉迎香穴鼻翼两侧，练"嘶"音字功，有助于我们预防呼吸道疾病。

天气逐渐变冷，身体局部保暖不当或人体为适应寒冷的刺激而有所增加的新陈代谢等原因，使得慢性胃病、"老寒腿"等疾病的发病随之增多。

民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气有多重要。那么今天我们就不同的八字来谈谈霜降应该如何正确养生。

喜用神为金

喜用神为金的朋友，可以选择金针菇、鸡肉、鸡蛋、生姜炒肉、雪耳、蛋糕、蜂蜜、猪肺等此类食物来养生进补。

喜用神为木

喜用神为木的朋友，可以选择木耳、木瓜、菠菜、生菜、甘蔗、猪肝、杨桃、绿豆、核桃等此类食物来养生进补。

喜用神为水

喜用神为水的朋友，可以选择海带、海参、海鱼、豆腐、豆腐花、黑豆、果汁等此类食物来养生进补。

喜用神为火

喜用神为火的朋友，可以选择火龙果、枸杞、红枣、山楂、乳鸽、红螃蟹、火锅等此类食物来养生进补。

喜用神为土

喜用神为土的朋友，可以选择以榴莲、菠萝蜜、土豆、番薯、马铃薯、花生、牛肉等此类食物来养生进补。

今天我们所谈到的养生方法只是根据八字中最皮毛的部分来进行推荐，面对不同的八字，对我们个人而言，最好结合自身八字五行能量选择适合自己的养生方法。

对于不知道自己五行的朋友，则要与四时合其序：

霜降之时乃深秋之季，根据中医养生学的观点，在四季五补（春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补）上，应以平补为原则，同时注意肺的保养。

此时易犯咳嗽，慢性支气管炎也容易复发或加重。另外，要注意补气养胃。

健康提醒：以平补为原则，注意肺的保养。