这是一份纯洁的表白贴

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作为刚从TTT课堂走出来0基础培训师，最最担心的事儿，是讲不满2小时。

突然，觉得说自己是培训师都欠奉。

即使有了长达70页左右的PPT，依旧觉得心里空落落，一张PPT好像2分钟就讲完了。一场分享刚开场，万一我半小时就讲完了，丢人，丢老人了。

为了撑满这2小时，我当时的方法是，我把所有的干货尽我所能地塞！进！去！

我的课程主题是时间管理。

我当时放了有多少内容？吃掉那只青蛙理论、34个金币理论、脱胎于柳比歇夫的时间记录、番茄工作法，这还不算完。我窃以为拖延症是一个几乎人人都有的难题，我把1/3的两小时课程，活生生地塞入了拖延症拯救法则。不，那还没有结束。我以为解决时间管理的问题，关键是要养成一个好习惯。于是，我找到了一个养成习惯的小工具，又兴冲冲地塞了进去。

即便如此，我依旧觉得撑不满2小时。

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第一次当众讲2小时的时间管理，请了杨学委来给我镇场子。杨学委，是我在中智CIPMT课程的师兄，学识狗一枚，常见的对话是——

“xxx（某本书），你们看过伐？”

“没有。”

“你们要多看点基础学科的书。”

“比如？”

“基础心理学。”

其本人声名鹊起于，为18个同班同学制定了录制2小时课程的总计划，并成功地实施。没错，“金牌学委”也是因此得名，一度让人才济济的中智惊为天人。之后，大家都惊叹于他的牛叉。当然他的牛叉不止于此，比如，他还能解决新手培训师的“急难愁”问题——

把课程拉长。

上周末的时候，请了杨学委来给我同期CIPMT的童鞋们分享。这一天的课程非常烧脑，他让我们拿着自己成品的课程大纲来拆解。

当时我的时间管理课程，已经经过较为系统化的整理，彼时，我预备在一天里给学员讲的课程内容有清单工作法、制作月度计划以及针对拖延症症结的三个工具。拿着手指算一算工具，好像也才6个，我居然要讲6小时。

天啊撸，万一我2小时就讲完了咋办。

杨学委不紧不慢，先让我们列下课程的ABCD。杨学委说，这是一个百度上都有的工具，但一个培训师要有重构知识的能力，而他给我们带来的，就是他重构以后的知识架构。

于是我带着一脑袋的疑惑，写下我课程的A（audience），一群大学生亦或是失业青年；B（behavior），是那六个工具，比如清单工作法。C（condition），是在工作岗位上，面对不断被打断打扰的情境下。D（degree），咦，D该是什么？标准么，我从未想过，清单工作法还能有什么标准。

究竟怎样的一张清单才是一张好清单？唔，得有一些要素吧？截止日得写，任务得写，交给谁，交到哪里得写，居然当场灵光乍现，凑出了4W的标准。奇哉，真是奇哉！

随后，每一位写完课程ABCD的小伙伴们，被要求上墙。是的，一张一张用美纹纸贴在墙上。杨学委拿着笔，一张一张给我们过。

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“你来告诉我你课程的A是什么？”

嗫嚅着回答了一句。

“A清晰了没有，还可以分类哇？”

他把我们每个人问得张口结舌。我本身以为，我有了工具、有了内容，不是挺清晰得么？被他问完，觉得手上的课程大纲，简直是苟延残喘。

他眼镜后的双眼露出一丝狡黠，“看，你们去外面给人上课的时候，你也可以把学员的练习都上墙，一张一张给他们批，这样课程时间不就拉长了么？”他拿着笔敲了敲我们被批改得惨不忍睹的练习，“你看，学员的收获会很明显，而且——还不觉得困。”

好吧，杨学委你够了。

当时我的内心戏是，果真能拉长课程时间，学员果真会很有收获，会不会被机构diss？

直到我一天后，揣着被大动干戈后的课程去机构上课，机构的负责老师说，这样的形式比干讲好太多了，其实给了学员很多知识点，他们也掌握不了。

然后，难以置信的事情发生了，我把一个模块的清单工作法和ABCD工作法，足足讲了一上午，一上午好嘛！以至于不得不压缩下午关于拖延症的那些内容。

从学员的实际反映来看，掌握得扎实的内容，真的是上过墙，被一张一张批改过的内容。而且，我还学着杨学委，耍了一个小心机，把清单列的比较好的学员拎出来，让他们去批改别的学员的内容。

看得出，大多数的学员都被调动起来了。机构的负责老师在旁边拍拍拍——当然啦，如此生动的教学场景。

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偷师成功的我，乐得不行，尽管一天的课还有许多没做好的地方，但至少能讲1天了，这绝对是质的飞跃。我已经磨拳擦掌等着杨学委的第二次分享。

也许等下次上完杨学委的分享课，我就能讲2天了，也说不定。

皮厚如我，哈哈。