首先接受自己存在这个问题，从内心里接受这点，这是很多人都会存在的共性问题，很正常。
再看如何解决这个问题。
可以主动做些事情来减缓自己的选择综合症，比如，让自己少一些选择，就拿记笔记来说，到底用纸质笔记本，还是用印象笔记，还是用讯飞语记？可以给自己规定下，比如以后就用纸质笔记本来记，这是一个方法。
另外一个方法，就是更理性客观点，做事以目标为导向。
每天把时间花在实实在在做事情上面，就不会有太多思考的空间，你就不会把太多注意力放在幻想这个层面，也就在心智上来规避了选择综合症的问题。
为什么会有选择综合症？绝大部分是因为你有太多时间关注这块，人就是这样，尤其是唯心上的东西，你越是在意，越是关注，它越可能是个问题，如果你不刻意去在意它，反而就不是个问题了。
以目标为导向，你会真正付出行动去做些事情来进一步接近你的目标，在做这些事情的过程中，你的思维认知也会慢慢提升，这样，很可能对现在的你来说，可能会引发你的选择综合症，但随着你不断在做事，这个问题可能就不再是个问题了，因为那个时候你的思维已经进阶了，你的认知体系也已经提上来了，这样，你之前一直纠结的问题，这时就不再是个问题了。
就像你现在回头看自己，以前上学的时候或者自己初入职场的时候，那时候你纠结的问题，对现在的你来说可能就不是个问题了，是一样的道理。
少想，多做，脚踏实地，做实事，是解决选择综合症非常有效的药方。
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