昨晚睡觉前做得接纳自己不完美的冥想练习，让我看到了我的全能自恋。
小时候觉得自己自认为是世上独一无二， 是天将降大任于斯人也，大了以后，以为凭着年岁增长以及世事磨练或者说是打击，应该可以认清现实，我就是一个平平无奇的普通人。但是呢，原来这个自恋还是深植在我的心中，并没有真的消散掉。
不知道这应该是一件让人开心还是伤心的事情，我想骨子里的向上也许就是源于这个自恋，可是痛苦与莫名的不甘也许源自于她。
早上起床以后，还是感觉到莫名的压力，真是不想起床啊！真是不想回到那个似乎摸摸鱼都感觉到罪恶感的地方。
不想回到那个摸摸鱼就感觉会有不好事情发生，或者更准确说，不认真工作到了晚上下班就会被清算的地方……
时间总是一眨眼就过去了，过得那么快那么快，似乎还没做上几件事情，时间就过去了，一天下来什么事情都没有做。
对于时间这种压力感很重，像昨天那样坐在户外大把时间无事可干，上午的时候无论是睡在吊床上还是坐在草地上冥想，或是去跳蹦床，似乎在平静中还是有一些莫名的不安慰感，总觉得要去做些什么，直到下午坐在帐篷门口看考试复习视频，时不时喝一口可乐，这一个来小时，虽然确实中间也有分神，但是却是一天下来心里最安稳的时光。有什么区别？
在看书，在认真看书，时光静好，不会太累，因为有上午的自由时光，时不时再喝点饮料，感觉有享受到，周围环境很好，户外，有阳光有微风，很舒服。既满足了我在户外呆着的需求，又满足了我确实在做正事的需求，同时还满足了我吃点小零食的享受心理，但是这种小零食又不会太影响自己学习的。这种感觉很舒服，令我心生安定。
如何把这种感觉迁移到工作上？我需要适当保持桌面干净，良好的办公环境会让我感觉良好，准备好这样的饮品，需要慢慢品尝，而不是牛饮，这样可以满足嘴巴和心灵享受、热量摄入不会太多，最重要的是不会太影响工作效率的需要。
每周一的打扫以及适时整理办公桌的很重要的，我可以分一些精力把自己的办公环境按照我心水的方向布置。
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