2022/7/6 复盘第261天
一、今天很焦虑
交流
独处
二、思
和朋友的交流,再次给我注入了新能量,很享受当下相处时刻。
家事让我很为难,思考过后选择沉默,因为那不是我的事,没有办法去做选择,毕竟那是另一个家庭的转折点。但从这件事情上让我得出一个道理:有多大认知,选择做多大的事情,千万不要高估自己,让其陷入深渊之中。
焦虑打破了已有的平静,使人变得烦躁不安,在追求安静过程中,唯有运动才能发散焦虑,让我恢复平静安好中。
曾经的相识相知在彼此的环境中渐离渐远,挥挥衣袖就此作别,正如我轻轻的来,在徐志摩的(再别康桥)中与你话别。
三、成功事
与焦虑和好如初
四、感恩
感恩朋友的关爱,给我注入新的能量,很感激,谢谢你。
感恩父母的信任,很感激,谢谢你。
感恩孩子的宽容,很感激,谢谢你。
感恩与同事的相处,很感激,谢谢你。
感恩思考的自己,很感激,谢谢你。
感恩为我付出的一切物品和食物,很感激,谢谢你。
感恩给予我帮助的陌生人,很感激,谢谢你。
五、明日事
让自己成长。
网友评论