这两天孩子在参加中考,我告了假打算做饭接送,孩他爸也请了假,除了一起接送,洗洗衣服,陪娃聊天,我做了件很重要的事,祈祷。
这些年看了很多书,过目就忘,只为滋养气质的那种。但有一本书,给我的帮助最大,几年中不曾忘记。只是书名记不起,大约有心理治愈的字眼,它一定还在我家里。曾经我把这本书介绍给我的家人,或许她们并没有引起重视。
记得这本书是一对外国医生夫妇写的,女的患有抑郁症,在经过漫长的实践和努力下,公布出一套只需六八分钟的手势,治愈了。文中配有大量的书信证明有效。
当时我也觉得悬乎,应该是连着几天一口气看完。我也曾怀疑内容的真实信。但当我去实践手势的时候,我总能感受到自己的呼吸,用于改善当时的睡眠和焦虑。早晚一段时间后,真的有用。后来我的孩子失眠焦虑,我也教他。
这两天,我常用这种方法进行能量祈祷孩子。想起这本书,唯一带给我最大改变的书。今天百度都没搜到,哪天再找找。一般人我不告诉他,关键是没有人相信。
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