今日行动
轻运动:Keep盆底肌修复✖️1，产后康复训练✖️1，跪地屈膝100次，交替点地100次
阅读:《家庭中52个正面管教工具️》之4:认同感受，允许孩子有自己的感受，是给予他们能量的开始。当他们相信，不管自己拥有哪种情绪都是正常的，他们就可以自由地做自己。
听书:森蝶和黄多多的故事，黄磊真是个有方法的爸爸，给了孩子充分的自由，让多多有做自己的权利。
表达爱:和张张一起到健身广场，第一次用自动饮料机，还有扫码取器材，让我也大开眼界，真正的的陪伴不在于时间长短，哪怕只有几分钟，也要把自己真正投入进去，孩子会感受的到。
和二宝做被动操，试听训练。
给队友买了他爱吃的葡萄
和爸妈开视频
反思:因为昨晚熬夜，导致睡眠不足，今天的状态很不好，身体和情绪都受了影响，对孩子们口不择言。注意注意。
今日行动 轻运动:Keep盆底肌修复✖️1，产后康复训练✖️1，跪地屈膝100次，交替点地100次 阅读:《家庭中...
1、道理总是很简单，需要经历的故事却很漫长。孙老师说，女人不要找借口，你在心理上就是在依赖这个男人，不仅在心理上依...
生活不开心的时候 还是想往家里打电话 本来只是想说点什么 可是听见妈妈着急的语气 就会委屈 就会流泪然后 妈妈一遍...
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修11班/14蒋春燕～江苏 20170921 【幸福三朵玫瑰】 今日3朵...
夜深也会想起他，但是我应该放弃放下他的，早在之前我就已经被放弃了，他跟我一起只是因为我坚守。 今天有个35岁的男来...
哄睡的间隙，自己也开启了睡眠模式。想分秒必争，可客观的局面还是从各个方面占据了时间。 看着日历上一天天逼近的考试，...
今天中秋佳节 早上早早起来 妈妈已经做好早饭 吃完饭休息一会 出门接小侄女放学 中午和嫂嫂小侄子一起吃火锅 不知道...
37度的我，脑袋里一直鬼畜着，105度的热爱，中秋节喜提感冒也是没谁了，内双变外双，真棒～最近一直是躺平的，任随时...
今日休息，约了朋友吃火锅，欢欢教着学英语，充实的一天
我睡了一半儿，这才想起来今天没更新，于是眯着眼，做一下记录。 我刚才快要睡着了，想着我这一年多的变化，似乎是适应了...
本文标题：0921小记
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