感受和体验？
21天学习，感觉过得很快.来21天学习的目的是收获内心的宁静和和谐，反观自己，还在路上
学习中发现，群里的小伙伴都很优秀，感觉人外有人，天外有天，有的文才好，有的摄影好，有的行动力很强，有的感知能力很强...
学习让我懂得人要谦卑，但也不要自惭形秽，每个人都有每个人的优点和不足，那是因为我们的不同，才成就了世界的多姿多彩
发现生命中的美好，是生命本身存在的意义。不是生命中的大惊大喜，滋养了人生，是每天生活中的小确幸滋养了我们。
在老师的音频探索中，我发现了自己的虚高，自信心不足，对未来的担忧，还有自己总是先优先考虑别人，再考虑自己，爱自己的能力不够
我想这就是我的收获，保持觉知，停下来，安抚自己，不自我补刀，让自己内心慢慢平静和有力量
改变的发生，一共有六个阶段：
不知不觉、知而不动、知而心动、知而行动、动而坚持、修成正果。
每个人的内心都有足够的智慧、力量和爱，去承载、接纳、化解和改变自己所遇到的一切，使自己的生命精彩，关键是要发现和创造。
相信相信的力量，感恩21天教练，小伙伴们的照见和陪伴，愿我们都能成就平安、幸福、快乐的自己
爱你们
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