感恩（第十天）

感恩家人健康，出入平安！

感恩早晨顺利跑完六公里。闹铃响了第一遍没听见，第二遍下去时比平时出门晚了十分钟，就这十分钟，让我一路心情不好，责怪自己，一路犹豫今天不跑了，或者走到交通学校找一块地方安静的听音频，也或者在操场中央草坪上盘腿而坐，再像正念禅修上教的方法呼吸，或者在操场上走路，或者跑完三公里就走，虽有这么多的思想斗争，在跑道上总也能找到感觉，最后还是坚持了，抬头看到大钟指向六点整，就果断放弃了最后两公里不到的距离。其实最近都在犹豫，早晨是不是跑多了，早晨还可以练习普通话的，过了红绿灯没有回家，而是找了路边的一块小绿化，坐在石凳上诵读群里分享的段落，直到六点半回家的。该好好计划每天早晨的大好时光了，可是最近跑的慢，交通学校操场没有科大的氛围浓厚，又长了三斤肉，减肉很慢，长肉太快了。

感恩上午妹家大孩子送来许多菜。十点多发信息说车子坏了，叫我家大的去接他，等来了，看到车轮子都掉了一只，提提好重啊！再打开推车的包，里面有许多菜，黄瓜、丝瓜、香瓜、蛇豆、秋葵、豇豆、葫芦，妹真能干，自己趁空隙种了许多菜，还养了鸭子，在城市的一角过着半自给自足的生活。

感恩篮球馆的教练租脚手架。球场时不时灯会坏，要维修，因此有点熟悉了，送完架子回来，翻看他的朋友圈，盗了六张图，发了一个朋友圈，帮他做了一个广告吧！傍晚再看，他评论到“老板娘给力啊！”，举手之劳，帮助别人也快乐自己哦！

感恩高扬洋邀请孩子去了他家。后天他去验兵，初审已经过了，让大的去见识见识也好，总比呆在家玩手机好，高扬洋也能开导开导他的。

感恩（第十天）