早上送乐乐上学，孩子早上状态一次比一次好，目前基本上都可以自己穿衣服，八点半之前到幼儿园，没有怎么拖拉。希望下学期上课能在八点二十之前赶到！路上问乐乐，你昨天是哄你爸爸说昨晚跟他睡，还是真的想跟他睡。他回答我说是哄他。今天打坐的时候察觉了一下，自己其实潜意识里面对乐乐爸爸有太多的愤怒，不满，身体情绪里面的魔鬼出来的时候恨不得杀了他！
50分钟冥想的过程中会看到一个美丽的长发姑娘，一个人在夕阳下玩耍，无忧无虑，真好！画面中经常是这个美丽，漂亮，善良，天真，可爱温柔的姑娘一个人，在她的那片领土自由奔放，无拘无束，是那么的自由，那么的洒脱，那么的开心，没有烦恼，一直在等待懂他的王子🤴出现。中间过程冥想到一半的时候，右腿麻木了，太难受了，能听到自己的心跳声，呼吸声，后面十多分钟的时候，不知道是不是太累了，很想睡觉。早上的冥想就这样结束了！
今日脑中心收获:观察到脑子像一朵莲花一样盛开在那里，很美，也很累！
今日心中心收获:看到自己的内心一直关闭在自我的世界里面，等着懂自己的人来比，自己，很渴望爱！
今日腹中心收获:身体僵硬，腿麻木了，平常生活中我的身体就是这样的状态吧！遇到身体无法接受的事情，会自我麻痹！
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