本心

伏案工作了一天，晚上眼睛疼得睁不开了，出门扫辆共享单车，绕着满校园，听着夏天的风，穿着牛仔裤，踩在夏夜的影子里，觉得好自由啊！

经过大通的时候，有个白t恤的少年，背着把木色的吉他，轻声唱着宋冬野的《安河桥北》，少年亦有少年的惆怅，也有微涩的孤独想要一诉衷肠。一会儿又飘来一阵木笛的哀伤，我却听了有种安慰感。

我们常觉孤独，却想要融入群体，假装幽默，蓄意狂欢，告诉别人，我有很多朋友，我很快乐。但如果我们告诉自己，我真的很孤独，无人与说，只能寄情于山水、于器乐、于乐曲中，仿佛这颗心，有了容身之处，不再仓皇失措，四下找寻。

我突然觉得人是由三部分组成的，大脑、身体和灵魂。我过去觉得除了身体就是精神，精神疲劳了就停止劳碌，转而运动身体。身体疲倦了，就好好休息睡觉，睡好了才有精神工作。那身体和精神都正常的时候，人为什么还是会感到不安和挫败，会时时回想起与这些波动的情绪相关联的记忆呢?而这种状态并不是大脑能控制的，不是吗？由此，原来的精神要拆成大脑和灵魂两部分。

心理学和励志书常告诉我，要控制情绪，保持大脑的清醒和专注。本来每天学习和工作就要耗费很多意志力了，大多数时候我没有多余的意志力可以用来控制情绪。如果能让情绪那部分流露出来，释放出来，并用自己最舒服的方式去自我治愈，才是长久之计吧！比如冥想、写随笔、骑车、兜风、靠近大自然，对的，一切痛苦和烦恼都源于灵魂受到了压抑和忽视，如果能向内寻求，而不是一味用脑补去叫停它，你的本心才能显现，你才会感到真实和平和。