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423 梳理卡点,稳定能量

423 梳理卡点,稳定能量

作者: 吴菊萍 | 来源:发表于2020-05-28 16:56 被阅读0次

    宇宙的每一次安排都是对的好的,都是为了磨炼我和孩子,让我们下一步走的更坚实,虽然身陷泥潭,但我要鼓起勇气,再次爬上来,虽然缓慢,但是要坚定的前行,坚信信念,不放弃,你就是最好的,我也是最好的,梳理卡点,稳定能领。


    现状的原因:

    1. 女儿虽有上学的心愿,而且要去好的中学,但是她的能量还是不足,学习的阻力,心里的压力,让她再次退缩。

    舒缓:首先要感赏女儿的上进心啊,她有这个想法的,想积极向上的,只是面对阻力,本身没有能量了,在妈妈这里获得不了理解,妈妈只是一味的催着上学,尽管说对学习,对成绩没有要求,可是妈妈没有要求,孩子内心有要求的,当她做不到,没有助力的时候,当然选择退缩了,毕竟惯性动能和烂故事时常会影响到她。

    女儿需要的是什么呢?

    爱和鼓励,当她退缩的时候,先接纳,给与稳定的爱,不嫌弃,不放弃,平和地接受她之后,等她情绪好些时,再分析困难点,给予鼓励,困难真的是很大,如果有持之以恒,愚公移山的态度,可以停下来,歇一下,再上路。

    感赏我经过几天的混乱,调整好了状态,女儿昨晚做好准备今天去学校,可早上还是那么无力,最终还是走进校园,但她要求,只上上午的课,下午要接回家,我答应了。中午接她的时候,我晚到了,女儿最后一个被接出来。她说:尽管我等的很难受,但是我不想给你抱怨,我表扬她今天没有抱怨我。我说下午要来上学吗?我要上班去的,她说,那你把我丢在家里去上班吧,不用管我了,我听的出来女儿的委屈,知道自己没做好,妈妈不管她是应该的,我说,妈妈先表扬你今天是鼓足勇气上了一个上午,下午你自己安排吧,妈妈理解你,知道你努力了。那你下午在家可以写英语作业啊,女儿说好的,两个人都是平和的,都感觉到了接纳彼此的好感觉。

    女儿感受到了我的接纳,午饭时她说妈妈,我午饭后看会电视,下午写英语作业可以吗?我说好的。午饭后,女儿说英语的卷子她没有发,她的卷子是在教院定的,要那边去拿,我联系了教院的英语老师,要明天才拿到,下午的时间由女儿自己安排吧,我上班去了。

    女儿是尝试着进校门了,我要给她时间,让她慢慢来,不能过于急躁,不能对她有意见,她能做到一部分都要放大的表扬和鼓励,用爱给她力量。我要做到,只提醒不多说,少关注多关怀,利用晚上睡觉前的时间给她鼓励的力量,让她一点点积攒能量,学习的事急不得,我要时时的提醒自己,不能急,慢慢帮助女儿客服心理上的困难。

    如果我因为某天不去学校,不接纳,有情绪,那就是会把女儿一点上进的小火苗再扑灭。我不能成为问题的一部分。虽然面对她的反复难过崩溃,但是擦干眼泪,我还要坚持,因为我是妈妈,我都不能做好,怎么带动孩子,接下来的时间,更要盯紧自己,关注自己,看看我有没有平和的心态,安静的智慧,温柔的心,慈悲的关怀,我做到了多少,学习了多少,积累了多少能量,能量不够肯定很快消耗掉,这是我要检讨和做到的。

    2. 我是否因为自己的期待和能量不稳,成为了问题的一部分。

    舒缓:之前两个月一直在储备力量,没想到开学两周就全被耗尽,那女儿储备的力量不也是被耗尽了?所以接纳自己的同时,理解女儿,她比我要承受的压力更大,所以她的所有表现都可以理解,当我以温柔和慈悲的心怀看待这一切的时候,我看到的是女儿无助的身影,看到的是我的束手无策和抱怨指责,我的不理解,比外界的任何压力都让女儿难受,我以后一定会做到,任何时候当女儿遇到了困难,我帮不到她的时候,如果只能做一件事,那就是把她抱在怀里,给她温暖,哪怕一句话都不说,孩子也会感受到妈妈的力量,而不是埋怨女儿的退缩,不坚持,不努力。

    也许面对别的事情对我来说好接纳,但是不上学,我真的有点接受不了,这个时候,就好好挖掘背后的原因,女儿不去学校的原因,我不接纳的原因,是我接受不了自己的情绪,是我把自己的焦虑,担心都投射给了孩子,是这些把孩子更束缚住了,再一次让自己放下,放下,一切以孩子当下的身体和情绪为主,她只要好好的守在我身边,身体健康的,那就是最大的福气,孩子只是暂时的暂时的没有力量,等我积蓄够了力量,继续带领她前进,放心宝贝,妈妈和你一起,永远不会松开你的手。


    如何面对女儿的现状, 如何才能帮到她?

    1. 先把注意力放在自己身上。稳定自己,放下焦虑,每天多学习,多听课,多读书,让自己尽快提升能量,补充专业知识,聚焦在孩子做好的部分,每天感赏孩子。

    2. 爱自己,爱家,把自己的情绪收拾好,把家里收拾好,女儿每天感受到妈妈的爱,感受到妈妈的鼓励,她会有动力的,不能过多的要求,每天能进步一点都是好的。

    女儿不是暂时不去上学就没有了前途,她去学校的过程反复是正常的,除了爱和鼓励,要和她保持距离感,分清界限,规范责任,控制手机但也给她时间。在家里让她充分的自由,女儿这两天在家看动画片,画画,弹琴,做手工,挺放松的,放松自由也是让她疗愈自己补充能量。

    对于我前两天的过于冷淡,有点自责,我冷淡她,她就没有安全感,没有价值感,连妈妈都怪我了,我还有价值吗?不能再这样了。 在孩子面前稳定平和有爱,有边界感,今天我做到了,为自己点赞,虽然一个人的时候偷偷流泪,但是安抚自己,释放我的压力同样非常重要,女儿感受到了我的爱,主动配合做家务,好吃的给我分享,心疼我的身体,这不都是正能量吗?我要继续,她有了力量,才能战胜困难。

    2. 感赏女儿:亲爱的女儿谢谢你,你是那么需要妈妈的爱,昨晚妈妈回家,你告诉我说我不在家,不接你电话的时候你是多么的焦灼,你怕妈妈不爱你,妈妈理解了,心疼的不得了,妈妈要永爱来给你助力 。

    谢谢你亲爱的女儿,你是那么爱妈妈,晚上非要要妈妈搂着睡,和妈妈说了好多你对《超级马丁》动画片的见解,还向妈妈问了很多关于拍电影,发表音乐的问题,两人沟通的真好。半夜里又跑来妈妈房间,一定要挨着妈妈睡才放松下来,妈妈知道你怕你做的不好妈妈不爱你,你没有安全感,放心宝贝,妈妈永远爱你,妈妈要用爱来帮助你快快成长,别怕,有妈妈在,任何困难,我们一起去面对,当我对你说出这个话的时候,妈妈感觉到那一刻你是安心的,放松的。

    谢谢你亲爱的女儿,自己会照顾自己,自己西红柿炒蛋,很能干呢,下午又做了西红柿酱鸡排,动手能力太强了,你会照顾自己,妈妈也好放心哦。

    谢谢你亲爱的女儿,自从开学以来,每天晚上手机都是准时上交,同意放在客厅充电,这两天没有上学,也遵守约定,只有晚上玩 两三个小时,你是个遵守约定的好宝贝,妈妈相信你会坚持自己的这个优点的。

    感赏女儿:因为戴老师的引导,能够感赏到你的能量上升了,因为你的微信头像换了,从一个黑衣的满脸不满的明星头像,换成了那个人穿红色衣服,低头微笑沉思的样子。那一定是女儿的心境换了,好的宝贝,妈妈感受到了,妈妈很珍惜你的内心改变,妈妈会努力,让你更有力量的。

    感赏女儿能爱自己,给自己做美食,感赏女儿接受我的意见,为了自己的胃不再贪食。

    感赏女儿这周今天终于能走进校园,虽然只有一个上午,但是她又一次突破了自己,感受到了妈妈的接纳和爱,明天一定更有力量的。

    投射女儿在学校能够的到宇宙的照顾,身体舒缓,慢慢接纳知识。

    投射女儿明天能够稳稳的走进校门一整天,坚持就是胜利。投射周六周天好好的调整能量后,女儿能够周一能量满满。

    3. 针对现状,坚持三不。

    不对女儿的现状提出任何要求,只是简单地提醒,让你知道自己的事情自己要负责,如果没有做好,那也没有奖励,规则还是要有的。不能让自己活在痛苦自责中,那是活在过去,不能让自己活在担忧中,那是想活在未来,只有做好当下,过好每一天,一点点积攒能量,一点点克服困难,聚焦在女儿做到的,而不是一直盯着她没做到的。

    4. 花心思把家整理清楚,戴老师来家里看孩子,给我提了好多意见,和孩子动手整理了她的房间,戴老师要求我开始做断舍离,家里太乱了,该扔的要扔掉,扔掉没用的东西就是丢掉负能量。我昨晚开始整理房间了,真是扔掉好多东西,心里舒服很多。

    戴老师说,孩子几年的问题,不可能一下子改变,要一点点来,不放弃,妈妈的爱很重要,不能放弃,更不能嫌弃,爱自己才有力量爱孩子。好的,我去行动。


    其实,每一次的冲突也是让我再一次检讨自己的,每一件事情的发生都是好的,对的,找到了自己的原因,那我下一次就有经验如何应对问题了。感赏周围的一切人和事。

    特别感赏我们的贵人,孩子小学低年级的班主任戴老师,她最近刚听说孩子的事,就来看女儿了,女儿很爱戴老师,戴老师也很爱女儿,希望戴老师能够给女儿正能量的引导,其实昨天到今天因为戴老师的来到,我已经稳定下来了,每天哭哭啼啼的没有用,只有把当下过好,做个有爱的妈妈,用平和的口气和孩子讲话,只有我是平和的,女儿才是平和的,亲子关系好了,才能影响到她。

    感赏老公上午和我的通话,我抱怨老公不给我力量,老公说她能接受女儿的一切,是我不能接受,是我一直在晃荡,让他不知道如何,沟通之后,我心里的方向更稳定了。坚持给女儿稳定的爱和能量,不着急,不焦虑,不担忧,能走多远走多远,每天做好自己,接纳该发生的一切,要坚持自己的想法,并且稳定。


    其实,写完这些的时候,我的心里又是慌慌的,不知道未来怎样?我又在担心未来了?又在担心明天了,那我就先从当下稳定自己的情绪开始,加油。

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