今日凌晨1时24分，立冬节气悄然来临。
立者，始也，冬季开始
冬者，终也，万物收藏
此后，
日照时间继续缩短
太阳高度越来越低
万物蛰伏，归避寒冷
时光流转却不曾停歇
天地间充盈初寒之气
立冬日作-陆游（宋）
室小才容膝，墙低仅及肩。
方过授衣月，又遇始裘天。
寸积篝炉炭，铢称布被绵。
平生师陋巷，随处一欣然。
古人将立冬分为3个5天，
定出三候：
一候水始冰
水已能结冰但未至于坚
二候地始冻
大地开始冻结但未至于拆
三候雉入大水为蜃
古人以为野鸡跳入水中化作大蛤
立冬-李白（唐）
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，恍疑雪满前村。
在北方
最初的传统是冬至吃饺子
后来，秋冬之交，立冬也吃起了饺子
在广东潮汕地区
立冬要吃甘蔗
因民间有“立冬食蔗齿不痛”的说法
在浙江绍兴
则开始“冬酿” ，制备黄酒
在江西靖安
人们用鸡和白萝卜烧肉
立冬后，冷空气活动频繁
起居调养应以“养藏”为主
早睡晚起，推迟晨练时间
适当增加主食和油脂摄入
以保证优质蛋白质的供应
冬季的休养生息
是为了来年的兴旺吉祥！
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