《非暴力沟通》感悟

R ：

自责是尚未满足的需要的可悲表达。

非暴力沟通的忧伤：当我们的行为无法满足自身的需要，我们体会着人生的悲哀和内心的渴望。

非暴力沟通自我宽恕：感到遗憾时，我们试图了解过去的行为所要满足的需要。

当我们拥抱自己的各个方面，并理解他们所反映的需要及价值观，我们活在对自己深深的爱之中。

让我们的行动基于对生命的爱，而非恐惧、内疚、羞愧或义务。

不论你选择做什么，了解自己为什么要那样做。

为了钱、他人的赞同，以及出于恐惧、羞愧或内疚的心理，你做了哪些事情？想一想你为这些事情付出的代价。

最危险的行为也许是“因为别人的要求”，我们不得不做。

I ：

爱自己，接受不完美。

A 1：

生活中有太多自己认为不得不做的事情，而非快乐的心甘情愿的付出。

就像我最开始做微商，认为我不得不做它，只有这样我能照顾家庭同时有经济收入。

A 2：

通过学习好好练习，深入理解我行为背后的动机，我不得不换成选择。

我选择做微商的原因是

001、为了钱

002、为了价值

003、为了尊重自己

这些还不够，深入了解自己是非常有必要的。