我有个师弟，热爱烹饪。他随便哼着小曲唱着歌，在最短的时间内便能拿出高品质的饭菜。他曾经苦着脸跟我说，我家就一个锅，极大限制了我厨艺的发挥。一身的傲娇，满脸的自豪。做饭于他，更像是一种天赋的召唤，是参与一场生命的对话，是用柴米油盐酱醋茶讲故事。我吃面的时候喜欢喝汤，了解我的人都知道。有一次去师弟家，他做了一碗完全没有一点汤的面，我猜我最初的表情不太友好且上来就要接水倒进面里，他说，你先尝，如果真不满意的话再说。我就开始吃，迄今为止，那是我吃过最好吃的面，一碗没有汤的面，一碗完全没有期待的面，一碗包含着厨师热忱的面。我跟他说，这碗面，秒杀了一切的饭。他对生活的爱，藏在一餐一饭，藏在眼角眉梢。不需要苦哈哈的坚持，无他，深爱而已。

如若深爱，何谈坚持

我无数次的被人问及，你最近还在练瑜伽吗？嗯。每天都去练习吗？嗯。对方的下一句一定是：真能坚持，概莫能外。说实在话我很不喜欢这个结论，我从没认为是在坚持练瑜伽，因为每一次，每一分钟都非常享受。即使没做这件事的时候，内心都充满了期盼，想起来便觉美好。瑜伽调息冥想时恍若置身世外桃源；体式的练习，汗流浃背或者肌肉酸痛，我学会与身体对话，去体悟疼痛背后存在的问题；休息术则是恢复精力的最好方式，傍晚的一场练习可以安眠整个夜晚。瑜伽于我而言，不仅仅是一种运动，更像是生活的哲学。前曲的谦卑，后弯的柔软，支撑的挺拔，平衡的稳定，由此养成坚韧的品格，深长的呼吸既可以平复剧烈运动后的身体，也会让遇到挫折的心情重归宁静。我如此热爱，又何谈坚持？

如若深爱，何谈坚持

在我们生活的城市，有这样一群人～他们每个周三晚上聚在一起，读书分享，共同成长，它的名字，叫“相聚星期三”读书沙龙。一个民间组织，面向大众，不设门槛，完全公益，能走多久？值得一提的是，今年是相聚星期三的第10-11年。若不是对知识的渴求，对传播的执着， 用分享传递愉悦，很难想象能有今天的成果。这些年的沙龙办下来，影响了许多人的人生。沙龙给迷途者以前进的动力，给悲伤者以坚强的支撑，给勤奋者以施展的舞台，给拼搏者以向上的榜样。在威海文化建设的广阔天地中，沙龙每个人都像植物一样，向下扎实大地，向上向阳向暖。一起读书，共同成长。让读书像呼吸一样自然，让世界因此而更美好。 几句简单而有力量的话，沉淀在十一年一年年的岁月里，在一周周的相聚中，在一期期的分享时。

闲下来的时候静静想想，凡是能在某一领域有所成就的人，无一不是做事时沉浸其中，无法自拔。或许是阅读了一下午小说，不觉天黑；亦或是醉心于星辰，不觉天亮。哈佛大学泰勒·本-沙哈尔教授在其《幸福的方法》一书中称此种状态为“福乐”并且告诉我们说：“如果你相信福乐状态的存在，就不要再相信吃得苦中苦方为人上人这样的鬼话了。我们可以追求福乐，也一定能实现福乐。”

如若深爱，何谈坚持

愿你早日过上被热爱点燃的人生，那是不去做就缺点什么，是不去做就难过，是不去做便失去一部分的生活积极阳光向上的爱好，当然，如果能如我师弟一般，直接变成生活的一部分，要想不幸福，都难。

如若深爱，何谈坚持