“遗憾”

几年前出于好奇，考过心理学的证，经常看心理学方面的文章。有时候在书中、文章中看到一个能让你心里一动的点，那种“哦，对啊，是这样的”声音呼之欲出，这个时刻的观点要时常回顾，那可能就是你需要的。

前几天，看到两个观点，一是李松蔚老师写的咨询师要下功夫的地方是让改变发生，这个改变并不仅仅是“改变”的建议和信息，不是“你明白要改变，就是不去做”，不是“知道了很多道理，依然过不好这一生”，而是改变切实地发生了。这种改变的发生，可能是之前你从未听说过的一个观点，比如你从不知道运动除了累之外的好处，有人告知后，你真的做了，体会到了好处，从此养成了运动的习惯；也有可能是知道发火对孩子不好确忍不住发火，咨询师会告诉你，发火之后给孩子做一下安抚，或告知孩子自己的软弱与恐惧，或做一顿孩子爱吃的饭菜，或者几句道歉的语言，都可以。总之在道理和行为之间做一个铺垫和缓冲，就可能改变了事情的走向。

另一个观点是关于倾听的。倾听是咨询师的基本功，但是很多人对于倾听的做法，仅仅只能做到不插话，不打断，注意力比较集中地搜集对方话语中的信息，脑子中又不断地在思考，怎么回应和建议，其实这种已然不容易可依然只是表面的倾听，因为你还是在以自我为中心。作者还做了深一步的探讨，怎么是进一步的倾听。

可是，当我回想起这个观点，觉得对深入倾听还有点模糊，回头找这篇文章时，翻遍几个常看的心理学公号，怎么也找不到。那种得而复失的感觉，让人怅然若失，不能不说是一种遗憾。