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速读笔记:精要主义

速读笔记:精要主义

作者: 莹安 | 来源:发表于2019-10-14 06:57 被阅读0次

    书名:精要主义  阅读时间:191013

    作者:[英]格雷戈·麦吉沃恩(Greg McKeown)

    译者:邵信芳

    出版社:浙江人民出版社

    出版时间:2016-04

    【阅读感受】

    1.明确的目标对精要主义是最重要的,要花时间思考明确自己想要的是什么,才能做到精要。

    2.对事物明确地说NO,或者YES,

    3.保证充分的睡眠,才能在醒着时保持充分的效率

    4.明确自己的优先次序

    5.花时间在自己最重要的事情上

    6.学到一个处理衣柜衣服的技巧:问一问如果这件衣服没有我愿意花多少钱把它买回来?

    7.每天需要一些个人时间。

    8.找到自己重要的事就应该聚焦在上面。三个问题:我做那些事情做得很好?我喜欢做什么事?哪些事对世界能产生影响?我发现对于我个人来说是阅读。

    9.精要主义的人给予充分的缓冲时间,未雨绸缪,也就是一种风险控制的能力。

    10.只考虑做哪一步重要的事情,懂的拒绝。

    11.为自己设定原则,设定合理的界限。

    【下一步行动】

    1.采用学到的方法整理自己的衣橱,面对每一件衣物。

    2.聚焦在阅读上,并且一步步地研究每一个小窍门,把阅读的每一个小组成把玩清楚。

    3.想清楚要做哪些不做哪些,明确的说NO或者YES,设定至少五个做事的原则或者标准。

    4.充分休息不透支精力。

    5.删除生活中三个不必要的习惯或者事情,或者体察一下需要修改的冗余的行动。

    (晚上来检查下一步行动执行及安排)

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