如何快速进入禅定

当前都市禅修的方式方法很多

很多朋友对如何快速进入禅定状态很是热衷

我怎么老是不能入定

我怎么总是胡思乱想

我怎么就摆脱不了杂念

心理越想越着急，越着急越进入不了状态

搞得自己心想今晚的坐又是要白打了

想着想着已经脱离了打坐的范畴

进入了一种以打坐而打坐的状态，纯属一个机器人摆设了

我今晚分享一个刚刚打坐的小经验

本来打电话给老婆想好好聊聊天的，可是热脸贴冷屁股

老婆搞销售的，客户一个一个电话打给她，使她迎接不暇

一边跟我视频，一边还在接客户咨询产品的电话

心想一心不能二用，让她好好解答客户咨询的问题吧

心里有一个念想，找儿子聊一会吧，好几天没和他聊天了

谁知道一问老婆儿子在干嘛？

老婆说看动画片看得津津乐道，他哪有功夫跟你聊天

我心想也是，心思全在电视中的奥特曼、铠甲勇士上，即使跟我聊也不会用心

挂了视频后......

心中突然上来一个念头

何不打坐呢？

因为感慨人再多、情再深，毕竟每个人都在忙于自己喜爱的或不喜爱的事情而无暇顾及到你的想找对方聊天渴爱

所以突然由衷一想：放下吧

因为放下这个念头已产生，所以快速进入了打坐状态

使劲的深吸了口气，再均匀地吐出了吸进的气

几个回合下来，心情已经趋于平和而无念的状态

紧接着就慢慢调整好了呼吸，直至到无呼吸状态

随着进入无息状态，大脑已经可以享受到空灵的宇宙资讯

一旦进入定的状态，宇宙推送给我们的美妙场景与身体轻松的空无状态比找人瞎聊天其实要愉悦10倍

有时瞎聊天因为双方话不投机还能引起误解和争吵

不过聊天不是坏事啊，聊天纯属沟通感情嘛，没有聊天当下人估计很少能活过七天

由此可见......

不论是那种修法，去除杂念、去掉我的概念这招是入定的基本前提

如果说你还在寻找快速入定法门

那么只需做一件事：不要在心理如热锅上的蚂蚁时打坐

最好时散步之后，心情比较舒畅，或者平时杂念比较少时，还有一点就是产生打坐的欲望时

因为自身感觉能够空下自我了，能够暂时放弃外界的一切了，这时打坐最适合

其实打坐方式方法千千万万，不可生记硬背，只需寻找适合自己的打坐时段与打坐方法即可

好了，就简单啰嗦这么多吧