昨晚睡的也不是太晚，今天早上也没有课，可是到了第四节课的时候，我却觉得自己头疼欲裂，昏沉沉没有做事的兴致，于是赶快到学校食堂吃饭，可是看到那么多美味佳肴，我却没有吃饭的兴致，草草地吃了几口，就整理好餐盘回家了！
回到家，立刻倒在床上，头还是很疼，闭眼昏睡，不知不觉间居然也就睡着了。1个小时后，手上的手表震动，提醒我时间到了。睁开双眼，我居然发现头没有吃饭前那么疼了，似乎清醒了不少。看来，中午的这场午睡效果还是有的。
午睡的习惯，从我结婚开始就养成了，因为那时离学校近，婆婆老早就给我们烧好了午饭，吃完后离上班还有一段时间，于是就用来休息一下。没想到这习惯一直保持了多年。年轻的时候，也没有觉得与不睡午觉有多大的区别。可是随着年龄的增长，特别是40岁向后，我发现自己白天的精力越来越没有年轻时那么旺盛，如果有一天中午没有午睡，晚上下班回家，我就会显得特别的疲惫，非得先睡1小时，然后起来才有精神做家务。而像今天这样，早上状态很糟，中午回家睡一下，就缓过来的时候，更是很多。
现在我们的生活越来越好，小小方寸的手机之中的乾坤时无穷无尽的，在我们的拇指滑动之间，时间也在无声地流逝，于是不知不觉我们就会晚睡，第二天精力自然不足！而有了午睡这个加油站，让我们的精力得到补充，下午的工作才会更好地进行！
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