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不够狠心,是内心渴望不够。

不够狠心,是内心渴望不够。

作者: 一网00 | 来源:发表于2021-12-16 23:52 被阅读0次

最近,我发现自己身上一件可怕的习惯。

起初是因为我要加班做设计,平时任务不多,一下就能完成。偶尔多而复杂的设计,我就喜欢晚上等孩子睡了,再爬出来完成。

我想,冬天那么冷我都有勇气和毅力去完成设计的使命,为何不肯爬出来做做keep健身呢?每次想到要做设计了,当天的任务再多再难,我都能克服,实现当日事当日毕。然而,健身为何就没这个决心?躺倒床上,看淘宝,微信,时间刷刷的流逝,也没起来做个20分钟的运动。

难道是怕冷?不!

那是为何?是没有动力。没有钱的支持吗?毕竟做设计我能拿到钱,就可以过日子。

不!也不是这个原因吧,健身本来也是好事,身材好,身体也好,学习工作才更有动力呀!

那是为何?

想来想去,还是自己对自己不够狠心。还没有把健身一事,认真对待。执行力不够,源于打击内心的渴望不够强烈。

要怎样才能像做设计那样“今日事今日毕”?

先养成习惯,每天能从被窝里爬出来运动,就可以给自己一个小小的奖励。

再就是坚持一个礼拜,在买个小礼物送给自己。

最后,完成一个月。就不用奖励了,运动后的效果就是最好的奖励。

加油!

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