《目标架构――帮助孩子找到方向》

李红丽  焦点网络初七  坚持分享第108天

找到灯塔――设定目标

一.SFBT有三大架构，分别是：

1.目标架构：是指当事人――孩子想要的目标，而不是父母觉得孩子应该要的目标。

2.例外架构：例外指孩子的问题不严重或不发生的时候。找例外的目的是让孩子发现这些成功经验，唤起孩子的内在资源和希望感。

3.假设解决架构：当孩子很难用正向眼光看待目标或不易想到正向目标时，父母用奇迹问句假设问题已经解决时他会是什么样子，鼓励孩子去做自己能做到的一小部分。

二.良好目标的七个原则

1.使用正向的叙述方式

2.以过程的方式进行叙述

3.存于此时此刻的当下

4.具体化

5.从小步骤开始

6.要在孩子的控制范围之内

7.使用孩子的语言进行描述