不知道自己这一段时间是怎么了。以前基本是非常规律地作息：10点睡6点起。现在听到闹铃却好像失去了起床的动力。想到新的一天，不再欢喜雀跃。早上的静坐几乎荒废了，瑜伽也练得很不专注，有时候起晚了就索性不练了。买了好多文史哲心理类的书都没有看。每天在微信京东淘宝美剧上花费大量的时间。除了必须做的事情：备课、上课，单位必须的工作，好像这段时间什么也没做。最重要的是失去了与自己的联接，失去了觉察和专注。星盘中众多的火元素好像熄灭了。这就是风火太强水土太弱容易导致的结果吧！因为没有落地，没有将心中的热情和理想活出来，所以这些梦想就开始枯萎了。群星射手落在六宫和七宫，而我没有在工作和关系上努力探索，过着标准的宅人生活，一旦陷入这样的恶性循环，能量也开始变得低落。
昨天练完阴瑜伽，曾经有那么一段时间感觉身心都极其舒畅。看来身体锻炼对北交六宫的我来说非常重要。接下来的这段时间，随时提醒自己，要完成以下的几件事：
坚持每天锻炼身体，早上安静专注地练习五式，每周3-4次阴瑜伽，把内观瑜伽的一些基本动作学好，回家教妈妈练习；
做到吃饭时不看电影电视剧，专心吃饭；
每天至少静坐两次，每次20分钟以上；
在放假前完成一篇论文，所以从现在开始每天拿出一个小时读书查资料。
心理学类，最近要读完《叙事心理治疗》，然后再读海灵格或者佩玛丘卓。
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