周一早上给学习桌彻底清理了一下，原来桌上堆满了杂物，应该至少有两周没有清理啦。现在清理后，桌上只放一个电脑和罗辑思维的“死磕侠”。电脑是每天都要用的，死磕侠每天在提醒着我，罗胖子已经那么成功，还每天坚持语音60秒，要持续10年，雷打不动，一年365天；我也要死磕自己，每天将语音60秒转换文字敲出来，并阅读推送的文章，写出心得体会。
周二晚上清理冰箱，发现一大袋子不喜欢吃的零食，堆积在冰箱里很久啦，有鸭脖、有凤爪、有两年前做的固元膏；还有半年前买的火锅调料；这些东西几乎占了冷藏一半的空间。每次打开冰箱，都想着要扔掉，每次都懒得去整理它们，凑合着把东西塞进去就算啦。
周三下午清理衣柜，好家伙，那么多件几年都没有穿过的衣服，依然占据着宝贵的空间。一件过去的大衣，每次整理都想要扔掉，每次又不舍得，当时买的很贵，但又知道自己无论如何是不会穿的啦；还有一套西装，是二十年前买的，一直挂在那里。
周一~周四清理书柜： 很多过去看过的书，一直没有扔掉。近一年买了太多的书，其实根本不看，所以需要断，判断力差，不知道自己究竟需要那些类型的书，凡是罗辑思维推荐的书，都是好书，买回来也许将来会看。
这四天一直是在做断舍离的“舍“。发现自己有很严重的逃避现实心理，总借口忙或者没时间，不收拾桌面、不整理家务，以前心里很平衡，总觉得自己干着更重要的事情，所以这些小事就可以不去做。
逃避现实的两种表现在我这里都淋漓尽致的发挥出来啦。我确实每天忙忙碌碌，但始终碌碌无为。典型的“不是因为无力整理，而是因为无力整理而忙“。因为效率太低了。效率为啥太低，欲望太多，想要的东西太多，导致注意力过度分散。
冰箱里堆满东西，是因为不愿面对，视而不见，即使每天打开冰箱都能看见，无视它。
真实反映了自己对待生活、对待现状的一个心理。以前从不认为我是一个不愿面对现实、逃避现实的人。
多年来，对自己的经济状况不满意，但是从没有想着怎么去改变现状，而是减少开支：比如家里的床上用品已经多少年没有更新啦，最典型的就是一个床单是结婚的时候买的，女儿已经23岁啦，现在还在用，你相信不？还常常用知足长乐麻痹自己。
每次买一件上千元的衣服，总是犹犹豫豫，明知道自己很喜欢，穿上很合身，但就是下不了决心，因为超出了自己的经济承受范围；每次遇到便宜的衣服，感觉捡了个大便宜，买回来后，不怎么喜欢，就凑合着穿。
看来逃避现实的心理已经藏在潜意识里很多年了。
结论我的心智模式：逃避现实+恐惧未来
总的来看，自己逃避现实的心理非常严重。回想到在生活中，其实家里常常会有很多矛盾，自己久拖着不去处理，待到不得不处理的时候，往往积怨太深，造成更多的矛盾；自己总想着去见朋友，扩大人脉，但总是拖着，没有行动。
采取措施：今年内不买书，明年再买书，一定要定出读书计划；不是特别需要和非常合适的鞋服坚决不买，不为便宜而购买；每看到一年内不穿的鞋、物品坚决扔掉；遵守少即是多的规则，不追求占有，追求高效和实用，修炼断舍离。
行动，通过修炼断舍离，控制自己的欲望，使自己能够直达内心，集中注意力做真正有价值的事情，成长为更好的自己 。
补充：“断舍离“是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让人生更舒适的行为技术。简单来说：
断：就是断绝不需要的东西---少买
舍：舍弃多余的废物----多扔
离：脱离对物品的迷恋---不执迷于物欲
断是入口，舍是出口，离是最终达到的各得其所的理想状态。
断舍离是一种日常的修炼。
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