觉知2018-7-8（day9）

觉知2018-7-8（day9）

禅塔

今日抽牌：压力

画面中的小丑脸涨得通红，鼓着腮帮，卖力的吹着喇叭。两支手在空中抛玩蜡烛，一只手打着喇叭，一只手牵着猴子。脚踩在气球上舞蹈，而那只被他牵着的猴子，却在用针伺机刺破他脚下的气球。

如此卖力接下这么多活，让自己那么累是为什么？是为了证明：我是好的，我是优秀的，我是有用的，我我是有价值的。

可真的是这样吗？对别人而言，我并非是必须，世界也不因缺少我而停摆。而我是一个轻松的存在，仅此而已。

停下来，停下来，放轻松。

站桩

依然是在阳台上站桩。心被包裹着覆盖着，这份感觉一直到结束时还在。

怀疑自己的站立的姿势不对，因为膝盖和腿，很酸很疼。曾在中途移动，靠着玻璃门，以调整站姿，身体轻松了些。

我看到自己有控制，不让情绪流动，抑制思想。好的是我做了，有坚持，明早继续。