秋.韵
8.27--8.31
主题:秋的收获
周一
秋季养生
炎热酷暑已过，早晚凉风习习，但是白天还是很燥热，在秋高气爽的日子里我们怎样做才能照顾好我们的身体呢？
防秋乏
睡眠:早睡早起
运动:多动多锻炼身体
饮食:少辛增酸
秋季养阴防燥，养胃润肺
周二秋天的水果
秋.韵
烹饪:银耳雪梨羹
梨和银耳为不可多得的清凉润肺的佳品
梨切块，银耳泡发撕成小朵在锅里炖煮，文火煮的越久银耳羹越粘稠。
周三秋天的粮食
秋.韵
秋.韵
《黄帝内经》曰：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，以补精益气。”我们古人就特别注重五谷对身体的重要性，所以会用五谷熬成米粥喝，这样养胃健脾，如今人们生活水平提高了，大鱼大肉不离口，可是我们的身体健康前所未有的让人担心，我们应该重视粮食，多吃五谷杂粮。
烹饪：五谷粥
周五感统
8.27--8.31 主题:秋的收获 周一 秋季养生 炎热酷暑已过，早晚凉风习习，但是白天还是很燥热，...
“自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。”唐代诗人李商隐有感而发的这一番话，道出了无数人...
那条从山间滑落的小河，清新脱俗 美丽的，花枝招展的蝴蝶汲取月色的光辉 如一位仕女的发簪在水中微微摆动 旧时的风筝在...
瑟瑟秋风叶蝶舞 簇簇芦花犹飞雪 弯弯河水鸭觉寒 闪闪银光拂碧波 啵啵竹林黄雀闹 凄凄绿淡草退缩 红红山楂枝头斜 艳...
秋·韵 轻快的旋律响起 轻柔的微风拂过 沏上一杯清茶 你可知道 是的 我在等你 待那一抹阳光撒在身上 像干涸...
秋风衔来舒爽 吹走夏的躁烦 秋叶迎上枝头 将夏绿的单调丰满 存一份妩媚与妖娆 装点在流年的发髻与眉梢 秋日的天空将...
秋 韵 云裳五断绝，秋思日纷纷。 ...
黄叶漫山，枯枝尽显。 常青绿树，火红枫叶。 点缀其中，如诗如画。 深秋之美，一览无余。 山势回转，崖高壁险。 起落...
树叶，由浅绿进入深绿。又由深绿变成鹅黄，再到焦糖色，直至落地化为泥土。 整个过程，既宏大，又悲壮！一年四季，植被分...
西风卷堕柴，落叶入书斋 轻舸歇孤鹜，丹霜满月台
本文标题：秋.韵
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rxsciftx.html
网友评论