一颗心，一世界

亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内心投射出来的。

这句话出自于张德芬老师的《遇见未知的自己》，刚看到这句话时，并没有太大感觉，但是细细品味之后就发现这是一句需要用一生来体验的话。

一颗心，一世界

不信？那请接着往下看。

001

游游一家是个组合家庭，爷爷，奶奶，爸爸，后妈，后妈的儿子（弟弟），姑姑。有一天游游有话剧表演，全家人都去捧场。在表演过程中游游忘词偷看了小抄，作为校报记者的弟弟如实登在校报上，进而引发了一场家庭争论。

游游：我们都是一家人了，你怎么能这样写我？

弟弟：我只是如实记录而已

奶奶：这就是你的不对了，游游是你姐姐，你怎么能这样写她呢？

奶奶对后妈说：你怎么教育自己孩子的？后妈果然是不靠谱的，你就偏袒自己的孩子吧。

后妈：我不觉得我教育方式有问题，孩子犯了错就该受到惩罚，妈，你这样说对我很不公平。

奶奶：怎么不公平，你儿子欺负我孙女，你不好好管教，还在这跟我顶嘴。我不管，谁也不许欺负我孙女，（摔桌离去）……

后妈：你简直无理取闹！

一颗心，一世界

在这场争论中没有人是对的，没有人是错的。奶奶心疼自己的孙女，担心她被后妈欺负，所以在她心中只要孙女有一点不开心就是他们欺负孙女。所以即便是孙女犯错被教育，那也是后妈偏心。从她内心深处反射出的观念就是后妈虐待孩子，因此她会从生活中找各种证据来证明她的观点，生活这么多琐事，她自然可以找很多理由。然而这些却仅是她内心的真实写照。

在后妈看来一切刚好相反，于是乎就这样反反复复，家里无安宁之日。

002

如果她们都明白了这个世界是由自己的创造，那么一切就会变得不一样。

奶奶如果可以平和一点看待事情，告诉自己孙女偷看台词是她的错，她犯了错理应受到惩罚，诚实是很重要的品质，所以弟弟没有错。

后妈教育自己的孩子不能说谎，即便是面对亲人也要秉公处理，这是一种很好的教育方式，后妈也是对的，她没有欺负孙女，没有虐待孙女。

倒是自己毫无原则的偏袒孙女，这对她未来的成长肯定不利，这样想来不仅心情舒畅很多，家庭也会和睦。

后妈如果换一种心态，事情也会变得不一样。毕竟一家人嘛和和气气最重要。

一颗心，一世界

003

世界就是如此奇妙，同样的事情，内心出发的角度不同，就会有不同的结果。

下一次当你十分愤怒的时候，当你被一个人气的坐立不安的时候，把它写下来，默念三遍，如

“他真是莫名奇妙，气死我了”然后调换语序，再读三遍：

“我真是莫名其妙，气死他了”

这个时候奇迹出现了，你会发现自己不再那么生气，反而觉得自己不对。为什么会有这种效果呢？

其实你心里怎样想的，社会就会是什么样，我们人脑每天要过滤掉80％的信息，留下20％，不同的人关注点不同，留下的信息也就不同。当你说“他气死我了”那么大脑就会迅速搜集他气死你了的证据，进而证明他确实气死你了。当换成“我气死他了”你的大脑就会迅速搜集这方面的信息，进而证明这个观点。

一颗心，一世界

所以，我们说世界是我们的影子，所有的事物是我们投射出来的，你心里是什么样的世界，世界就是什么样。