有的时候人会不知道接收到什么能量让自己掉进黑洞里，感觉崩溃。
今天体验了一把，把自己从黑洞里拉出来！
下午突然感觉身体无力！非常奇怪的能量！身体细胞里有寒气又有燥热感，气要出又出不来！生不如死的感觉，无法呼吸！今天好想兰老师，想找老师配款茶，用茶气把能量带出来！当下想想，还是不能依赖老师和茶，不能每次把力量交出去，自己有那么多工具可以用，要有自救能力，把力量给自己！身体的每次反应当作能量的考试，考题要自己去解！是冥想？是运动？还是bars?当下阳光晒进窗台选择一边晒背一边给自己做bars，汗珠不停往外排，bars能量不停的在清理，一根根紧绷的能量线松开，身体能量开始流动，让身体空间变大,感觉可以顺畅呼吸，能量补充进来，活过来了！bars结束，囗干，开始泡茶喝茶，晒着阳光喝热茶又出了身汗了！慢慢身体感觉开始舒服，有种细胞刚刚新生感！一会儿继续再做个bars把能量补回来了，结束完完全全活过来，充满力量！两个儿子正好放学回家，当下很想给娃做点好吃的！
感恩今天能量考试通过！嘉许自己棒棒哒！
两个bars，一片阳光，一泡茶把自己从黑洞拉回来！
感恩今日体验。
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