以前遇到事情的时候,会觉得没有在我的控制内,我会很恼火,很生气。我想了很多办法去克服这种心理,阅读,写字,练瑜伽等等。
有一天,不知道怎么就突然醒悟到。生气其实是自己无能的反应,如果自己完全可以主导这件事,不依靠他人,就不会觉得生气了。
接下来,我就进行刻意训练。只要是觉得有点生气的事情,我就多练习,争取让自己可以随时解决。慢慢地,心态也变得平和了。遇到事情的时候,就先笑一笑,然后想想可以怎么解决?解决不了的,就先等一等,就这样,很多事情就迎刃而解了。
以前遇到事情的时候,会觉得没有在我的控制内,我会很恼火,很生气。我想了很多办法去克服这种心理,阅读,写字,练瑜伽等等。
有一天,不知道怎么就突然醒悟到。生气其实是自己无能的反应,如果自己完全可以主导这件事,不依靠他人,就不会觉得生气了。
接下来,我就进行刻意训练。只要是觉得有点生气的事情,我就多练习,争取让自己可以随时解决。慢慢地,心态也变得平和了。遇到事情的时候,就先笑一笑,然后想想可以怎么解决?解决不了的,就先等一等,就这样,很多事情就迎刃而解了。
本文标题:笑一笑,等一等,就过了
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