论吸烟

吸烟是常见的一种生活现象，曾经人们在街道上、饭店里、公交车上都会毫无克制的吸烟，让自己快乐的同时，也带给周围的人一种伤害——吸二手烟。

因长期吸烟，烟中所含的尼古丁成瘾，造成人体对烟的长期依赖所上瘾。尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

吸烟的危害主要是呼吸系统，除了呼吸系统炎症比较高发外，癌症也比较高发，此外还对心血管系统有一定影响，如冠状动脉粥样硬化、高血压等疾病都跟吸烟有关，吸烟的人发病率约是正常人的2-4倍，此乃吸烟的直接危害。而被动吸烟也有危害，因此，消化系统疾病、呼吸系统疾病、心血管系统疾病等癌症的发生都与吸烟有一定关系。

2017年3月1日，修改后的《上海市公共场所控制吸烟条例》正式实施，该《条例》被坊间称为此间“最严控烟令”。当日起，上海的室内公共场所、室内工作场所、公共交通工具内禁止吸烟。

现在的我们应该从自己做起，为了自己和周围人的健康，尽量做到不吸烟、少吸烟、在正确的地方吸烟。