今天的中元节，所以晚上五点就起床做菜了。昨晚凌晨半才休息。但是闹钟一响还是醒了。
把鸭和鸡弄好后，家人拿去供祖。八点半就上班了。
刚好轮到自己值班，但由于没有休息好，感觉精神都不在状态。迷迷糊糊的。
想趴在桌子上睡会，又不敢睡，也睡不着。就强忍着精神。
心情也特别不美丽的一天。还好下午回去休息后好多了！
真的良好的作息，睡眠的充足多么重要。你有精力才能更好的去处理一天给你的挑战！所以以后要合理安排自己的时间，保证以良好的状态去面对每天的工作和生活！
今天的中元节，所以晚上五点就起床做菜了。昨晚凌晨半才休息。但是闹钟一响还是醒了。
把鸭和鸡弄好后，家人拿去供祖。八点半就上班了。
刚好轮到自己值班，但由于没有休息好，感觉精神都不在状态。迷迷糊糊的。
想趴在桌子上睡会，又不敢睡，也睡不着。就强忍着精神。
心情也特别不美丽的一天。还好下午回去休息后好多了！
真的良好的作息，睡眠的充足多么重要。你有精力才能更好的去处理一天给你的挑战！所以以后要合理安排自己的时间，保证以良好的状态去面对每天的工作和生活！
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今天上午前两节集体备课，从第四节到晚自习放学，正课加自习共八节，外加两个大课间跑步，一会都没停，用马不停蹄一点都不...
原来天气真的会影响人的心情
接连几天的阴天让人十分懊恼，提不起劲来，但是工作仍需要继续，不管怎么样，只要走到了学校的办公室，就自动进入不停工作...
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影响心情的事还要做吗？
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体验分：8分 日更第73天/365 睡眠不足好像会影响一天的心情，不知道是不是没睡够而不开心，因为今天偷偷观察自己...
天气不好真的会影响你的心情吗？影响你一天的计划吗？ 我个人觉得是会的吧。因为天气不好，导致一天的计划安排和一天的心...
本文标题：睡眠不足真的会影响一天的工作和心情
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