【标题】运动改造大脑：第1天
【字数】
【正文】
1.运动最关键的作用是强健或改善大脑。
2.运动是最佳的健脑丸，运动对人的认知能力和心理健康有着极其深远的影响。
3.有氧运动可产生明显的调节作用，调节可能已经失衡的系统，同时优化那些还未适合的系统，对任何想要发挥出自己全部潜能的人而言，这是一个不可或缺的工具。
【标题】运动改造大脑：第1天
【字数】
【正文】
1.运动最关键的作用是强健或改善大脑。
2.运动是最佳的健脑丸，运动对人的认知能力和心理健康有着极其深远的影响。
3.有氧运动可产生明显的调节作用，调节可能已经失衡的系统，同时优化那些还未适合的系统，对任何想要发挥出自己全部潜能的人而言，这是一个不可或缺的工具。
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本文标题：2020-10-25
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