1.早餐,儿子用手扣豆沙馅月饼吃,我对儿子说:给妈妈吃点吧。儿子:不要。脑子里冒出来以前惯性想法,经过秒钟觉察、转念,立马给儿子反馈说:“你很会爱自己,会照顾自己,自己喜欢的东西要先满足自己,妈妈很欣赏你这一点,妈妈要给你点赞!”然后在他的额头上盖了一个大指拇。
以前的我会说:你这个儿子才自私,好吃的都不跟妈妈分享。以前是看到孩子缺点,如今是看到孩子的优点,nlp说:问题本身不是问题,你如何看待问题才是问题!给自己的转变点赞!
2.为工作辛苦忙碌的老公销售业绩翻倍,为他祝贺!有付出一定会有收获!
3.女儿打来电话,提到同学关系问题。给老公发了微信,有指责他不多多肯定欣赏认同孩子导致,后知后觉的我,经过拦截自己想法、拦截习惯性指责模式、在内心对自己喊停。
冷静思考,结合所学心理学,突然意识到问题的根源。为自己这份当知当觉、拦截的能力点赞!
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