心理学上对暗恋的定义：一个暗恋者，其他记忆钟摆停止了，TA总陷入自己的情境中，不愿意出来，这是一种纯粹单项的愿望。是一种错觉在暗示和鼓励自我。是心理尚未完全成熟的一种表现。是一种拒避和害怕被弃的心理因素。
习惯了嘈杂的生活，过惯了物是人非的日子，你是否肯静心下来，翻一翻陈年的旧相片，问问自己，那个人你还记得吗?当初的刻骨铭心，你如今还放在心里吗?请记得他(她)的微笑，记住你当初躲闪的眼神，把他(她)珍藏在最柔软的心房。
谁都知道，悄悄喜欢一个人是很辛苦的事情。也可以说是一场戏码十足的内心戏，只不过主角是你，配角也是你，你无法得到对方的回应，这就是暗恋，一个人的独角戏。
一直都用神一般的眼光来看待对方，由于得不到近距离相处的机会，会自动屏蔽对方的缺点，也看不到对方真实的模样，更没有办法衡量双方是否真的合适。
当在心中为暗恋的对象营造了一个近乎完美的形象，就容易更深的陷入单相思的感情里，揪心而无法自拔，相当于饮鸩止渴。并且由于暗恋是单方面的行为，缺少互动，会在心里把暗恋诠释成一件单纯而美好的事情。哪怕明知没有结果，依然能保持一种奋不顾身的姿态。
只是长期陷入暗恋的人会敏感、脆弱、孤独、无助，并且很有可能发展成抑郁，不利于心理健康。
你到底爱不爱我
“我不敢对你说，是怕你会拒绝我”当我们爱上一个人的那一刻，会紧张，会花痴，很不自觉得将对方划分在”神“的范畴，仿佛她(他)就是带着光环下凡来普度你的天使，于是很庆幸和ta能呼吸同一片空气，踏在同一片土地;你会迫不及待，想鼓起勇气说出自己的心思，其实只是你的一个想法而已，暗恋是很为难的事情，如果拒绝我怎么办?以后关系尴尬了怎么办?误解我对ta的好都是有利可图?他为此疏远我，就连接近ta帮助ta的机会都没有了?一个个小气泡，让你打了退堂鼓，然后会自责自己无能，还会对着镜子问自己，逗逼的自己问自己：ta到底有没有爱过我?
你的存在让我变得敏感
总会嘲笑自己，为什么认识ta之后自己变得如此敏感，从ta对其他异性谈笑的时候，从ta简略的回复自己消息的时候，从ta很少的出现你面前的时候，你会不经意的打开脑洞，胡思乱想，科幻型的猜测，神话式的揣测，都铺天盖地的堵满你的大脑。原来，你为了ta已经渐渐的改变了很多，渐渐的学会了嫉妒，渐渐的学会了不自信，然而，这些在ta的眼里都是习以为常，最后你还是会用”只因为我太在乎你“来原谅那个矫情的自己。
暗恋，你得受尽委屈
像之前说过的那样，暗恋中受委屈，其实都是你自己找的，但是不排除非主动性质的委屈，比如：我希望偷偷望一望ta，但却没有办法把ta留下;这就是当我们暗恋对方的时候，占有欲的表现，当美好的事物出现的那一刻，占为己有是人类与生俱来的本能，你若得不到，那还能得了，岂不知，拼命渴望的占有，最终将会埋葬了你心中最纯净的爱情。
爱屋及乌
当你暗恋上ta的那一刻，理智已经抛之脑后了，小小的一点馈赠就会被你当做珍品去珍藏，或许是对方遗弃的物件，也或许是对方为每一位都准备了同样的礼物，而且你还是最普通的那个，但这对于暗恋患者来说，你的手表，你的服装，你看过的书，走过的路，用过的杯都可能被珍藏起来。
还记得因为ta喜欢健身，你立志做一个不折不扣的减肥达人；因为ta喜欢泡书店，每天下午放学你都意犹未尽的躲在角落里看书，其实是为了偷看ta；因为ta喜欢上的这门选修课，你创造了一个学期不逃课的记录；因为ta，你喜欢上了ta的喜欢。因为理由就是，你爱ta，所以爱屋及乌。
或许只是朋友
暗恋一个人通常会有两种情况，对方知道和不知道。
对方不知道，那还算有机会，你试着表白，也许可以争取到你要的爱情。
可是如果对方明明知道你是爱TA的，还无动于衷，那就要及时退出，不要沉浸在一厢情愿的单相思中，造成自己伤害自己的局面。
或者换种方式理解暗恋，与其说是在暗恋，不如说是希望要有一个人来寄托自己的情感。这个人只是恰巧在你的世界路过，又恰巧在外表上符合你的审美，能够在某些方面和你有瞬间的共鸣。TA的出现在你心中迸发出好感，你把这种感情印记在心中，可是又不能表达或者不敢表达，于是暗恋的情愫便开始发酵，成为你寄托感情的一个渠道。
爱情本就是一部忧伤的童话，任何一个读过它的人,都曾经或多或少留下过遗憾 。
经历过一次暗恋，会是生命里留有小小遗憾的一次怦然心动的回忆，暗恋需要做为一个缺陷存在才足以维持它的美好。
因此每个人的暗恋只有一次就足够，把暗恋过的那个人当成生命的过客，偶尔在记忆里和TA见面便可，在生活中依然要积极去寻找和自己相爱的人。
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